几种辅食很有营养，宝宝一岁后才能喂，否则等于给宝宝吃“毒食”

几种辅食很有营养，宝宝一岁后才能喂，否则等于给宝宝吃“毒食”

相信各位宝妈应该都是这样想的，在宝宝还一直吃母乳的时候，总想着让宝宝赶快长大，长大之后吃了辅食，就不用一直给宝宝喂养母乳了，妈妈省了不少时间，也能够自有一些。

可是等到宝宝真正开始吃辅食的时候，宝妈会感到更加烦恼，那就是该给宝宝吃什么辅食，因为辅食如果选不对，对宝宝的伤害是很大的。

在选择辅食方面，宝妈一定要慎重，有些营养物质含量高的食物，并不适合宝宝吃，一旦吃错，很容易影响宝宝的健康。

我家邻居的儿媳，年初生了个大胖小子，现在孩子有六个多月了，很是惹人喜爱，白白胖胖的，一直吃的都是母乳。

最近一段时间，邻居家儿媳一直都在纠结给孩子吃什么辅食，而做出来后，发现宝宝并没有很大的兴趣，于是想着给宝宝加点调料。

而邻居家儿媳和医生说起时，被医生好一顿说，六个月的宝宝，怎么能给孩子吃调味料呢？

宝宝刚开始接触辅食，这时肠胃功能还是比较弱的，大人吃的调味料，宝宝有时根本吸收不了，建议家长在宝宝1岁前，最好不要加鸡粉、食盐、味精等调味料。

提醒各位宝妈，这三种辅食一岁前少给宝宝喂，相当于“毒食”

1、水果泥

刚开始让宝宝接触辅食的时候，可能部分宝妈会不知道给孩子喂什么，而水果中的维生素含量较高，但又不易被宝宝吸收，很多宝妈打成泥后喂给宝宝，但殊不知水果泥很不容易消化，其中的膳食纤维也已被破坏，不建议让宝宝常吃。

2、坚果

大家都知道，坚果中的不饱和脂肪酸是很丰富的，但是坚果中的油脂也很高，宝宝食用后不易被吸收，还可能造成宝宝发胖，若较大的坚果，还容易卡到宝宝。

3、蜂蜜

多数宝妈认为，蜂蜜是一种纯天然的食物，宝宝食用后对身体有益，但殊不知蜂蜜内可能会产生肉毒杆菌，一旦宝宝使用，很可能造成细菌繁殖，建议宝宝少吃。

那么在宝宝一岁之后，宝妈究竟应该喂养什么辅食呢？可以多给宝宝吃这2种食物

1、望宝强鳕鱼片

鳕鱼这种鱼类，是宝宝添加辅食后，宝妈们的首选，因为鳕鱼中含有多种维生素、蛋白质、褐藻酸、微量元素等物质，对宝宝的发育有益，并且鳕鱼中的脂肪含量极低，但是鳕鱼不易存放，冻的时间久了容易失去营养元素，这时宝妈可以选择望宝强鳕鱼片，采用非油炸、非膨化的制作工艺，非常适合12月之后的宝宝食用。

并且望宝强鳕鱼片中的鳕鱼肉含量达到了65%以上，采用的都是新鲜的鱼肉，对宝宝的脑部智力发展、身体各方面发展都有益处。

2、核桃油

核桃油可以在给宝宝做面条，或是蒸糕，出锅时加入几滴，注意不要将核桃油加热，核桃炸成油之后，其中所含有的微量元素更容易被宝宝吸收，对宝宝的身体发育有益。

建议宝妈可以常给孩子补充一些。