导语：不得不说，现在有很多人都忽略了肝脏对身体发挥的重大作用，这就导致在平时非常不注重养护肝脏的健康问题，导致出现非常严重的肝脏疾病，如肝炎、肝硬化、脂肪肝、酒精肝等等。

肝脏在身体当中发挥着解毒排毒的作用，虽然说肝脏时刻都在工作，但是肝脏同样是一个非常脆弱的器官，如果长期保持着不好的生活习惯，那么肝脏会非常容易出现问题，再加上肝脏是一个无痛器官，当出现问题的前期根本不会有所察觉。

所以说在生活里一定要注重养护肝脏的健康问题，更要做到定时检查，及时了解肝脏的健康情况，只有这样才能保障肝脏不会出现严重的疾病。

再加上现在喝酒的人群比较多，特别是男性朋友，喝酒与熬夜几乎成为了日常生活中不可缺少的两件事，不过这两件事同样是影响肝脏最大的两件事。在喝酒时酒精进入人体过后会通过肝脏来分解，这样就会加大肝脏负担。

而在熬夜时就会占用本是属于肝脏修复的时间，让肝脏加班加点进行工作，同样会对肝脏细胞造成不可逆转的伤害。

所以说男性养护肝脏的重要性不言而喻，特别是男性的年龄，过了50岁以后，由于身体素质变差，体内的各项器官都在走下坡路，在这个时候为了养护肝脏，健康就必须要戒掉“伤肝事”，来保障肝脏的健康问题。

男性过了50岁，不管喝酒与否，此4件“伤肝事”要少做！

1.情绪起伏大

在民间有着这样一种说法叫“气大伤肝”，医生在这里给大家普及一下，这种说法真的有道理。

因为当一个人在平时的生活里情绪起伏比较大，而且长期生气，那么就会导致肝脏造成伤害，对养护肝脏没有一点好处，特别是过了50岁以后，由于肝脏能力较差，情绪起伏大，就会给肝脏带来更大的伤。

2.吸烟喝酒

喝酒伤害肝脏大家都知道，因为酒精会对肝脏带来刺激性，而且还会加大肝脏的分解负担。

然而吸烟同样也会影响肝脏，在很多人的心目当中会认为吸烟会伤害肺部，其实烟毒同样会被肝脏所代谢，再说长期吸烟就会加大肝脏的代谢负担，导致肝脏内的细胞老化速度加快，对肝脏健康伤害很大。

3.乱吃药

是药三分毒，建议大家在平时对于能够自愈的疾病不要再依赖吃药了，因为药物进入人体过后，会通过肝脏来进行分解代谢，药物当中的毒性会直接性的影响肝脏健康。

在平时更要戒掉乱吃药的情况，如果乱吃药不仅不会对病情有帮助，还会对肝脏的健康造成不可逆转的伤害。

4.饮食不健康

不好的饮食会引起身体当中的各部分造成影响，比如说吃了一些难以消化的食物会导致肠胃受损，如果经常吃热量高的食物就会使人肥胖，肥胖过后会影响着肝脏健康，包括在平时的生活里，经常能够见到一些对肝脏有害的食物，这些都不建议大家去吃。

包括亚硝酸盐含量较高的时候以及发霉的时候，千万不要继续吃这些食物当中拥有大量毒素，肝脏在分解毒素的过程中会加大自身的负担。

结语：男性的身体过了50岁以后，体内的各项器官都在走下坡路，包括解毒能力，消化能力都会大幅度下降，所以说养护肝脏非常有必要，以防因为肝脏问题而导致身体素质变差，这些伤肝的习惯及时戒掉为好。