稻城亚丁一游客倒地抢救无效去世，官方回应：65岁以上患有基础病

上周,一条新闻让很多计划去高原旅游的人心里一紧。7月22日,四川稻城亚丁景区,一位65岁的男性游客,在徒步“金刚线”后,因高原反应抢救无效去世。他有基础疾病,独自一人,体力消耗极大。这已经不是第一次了。

去年5月,同一个景区,一位35岁的女性游客也因高反离世。这些悲剧在提醒我们:高原反应,真的不是忍一忍就能过去的事。很多人觉得,身体好就不怕高原反应。其实,这恰恰是最大的误区。

高原反应的本质,是身体在低氧环境下的“代偿失调”。你吸入的氧气不够,身体各个器官就开始“罢工”。从头痛、胸闷、恶心,到致命的高原肺水肿、高原脑水肿,中间可能只隔着一个“硬撑”。

数据显示,平原人快速进入海拔3000米以上高原,50%到75%的人都会出现高原反应。但绝大多数人只是轻度不适,真正致命的,是那些忽略身体信号的人。那么,到底哪些人最容易中招。

第一类,是耗氧量大的人。健身爱好者、运动员,平时身体好,但在高原,他们需要更多的氧气来维持代谢,反而更容易出现供需失衡。你身体越好,越不能掉以轻心。第二类,是有基础疾病的人。

7·22事件中的老人就是典型。未控制的高血压、心绞痛、心衰史、重度贫血。慢性阻塞性肺疾病,这些病在平原可能不致命,但到了高原,就是一颗定时炸弹。第三类,是“硬撑”型游客。为了完成打卡,忽视身体预警。

头痛、胸闷、恶心,这些都是身体在求救。你停下来休息,它可能就缓过来了。你继续走,它就可能把你送进ICU。7·22事件中。老人独自游玩,错过了早期预警和求助的最佳时机。如果他有个同伴,能及时带他下撤，

结局可能完全不同。所以,去高原之前,你得做好三件事。第一,行前评估。尤其是老年人,一定要咨询医生,评估心肺功能。别觉得自己平时身体好,就没事。高反的发生,跟年龄、性别关系不大,跟你的基础状态和应对方式关系最大。

第二,缓慢适应。别直接飞高海拔,先到2000米左右的中等海拔待一两天,让身体有个缓冲。晚上尽量住在低海拔地区,因为夜间回心血量增加,缺氧症状会更明显。

第三,量力而行。一旦出现头痛、胸闷、恶心,立刻停止活动,休息、吸氧。如果症状持续超过48小时,或者出现呼吸困难、意识模糊,别犹豫,马上下降海拔。一次下降300到500米,可能就是生与死的距离。

7·22事件后,有医生说了一句话,我觉得特别对:“及时吸氧后症状未明显缓解,且身体还有基础疾病,需尽快降低海拔。”风景永远在,生命只一次。稻城亚丁的“金刚线”,考验的是体能,但更考验的是对生命的敬畏。别为了一个“打卡”,把自己逼到危险的边缘。