多汗本质是肾气漏了，牢记3个中成药，肾气补牢了，虚汗也停了

很多人调理多汗，只吃清热、补气的食物和药物，最后效果很小，就是没有找到原因。气虚只会造成轻度疲劳出汗，短期调理就可以恢复，而长期顽固性的虚汗基本上都是由于肾气失守造成的。

肾气长时间消耗除了引起多汗之外还会伴腰膝酸软、精神不振、夜尿增多、四肢发凉以及睡眠浅容易惊醒等现象。要想真正制止虚汗，并不是单方面止汗就可以达到目的的，关键是要滋补肾气、加强封藏功能，在源头上防止津液外泄。在日常调理中，三种经典的中成药针对性很强，适合大部分因肾气不固而导致的多汗问题，对症使用可以逐步改善。

1、金锁固精丸

这味中成药属于中医固肾藏精的经典方剂，主要功效为收敛固涩、补益肾气，主治因肾气不足而引起的固摄功能减退。很多人在白天没有运动的情况下就会出汗，稍微走动或者说话多一些的时候，汗水就会打湿衣服，同时还会有腰腿无力、全身乏力、精神无法集中的症状，这就属于肾气不固型的多汗症。

调理方法很简单，一方面可以温补肾中亏虚之气，另一方面又可以收束住人体向外散失津液的通道，从两个方向进行调理。不同于一般的止汗产品只在表面收敛，它可以从根本上巩固肾气，解决封藏功能不足的问题。适用于白天经常出虚汗并且伴有腰膝酸软、精神不佳的人群，药物性质比较平和，以固本收敛为主，不会产生燥热的负担，适合长时间温和调理。

2、六味地黄丸

不少人多汗的特点是白天出汗不多，到了晚上睡觉以后就会出很多汗，一觉醒来后就不出汗了，并且伴有口干咽燥、手足心热、失眠多梦、头昏耳鸣等症状。这样的多汗并不是单纯的气虚所致，而是由于肾阴亏损导致的盗汗。

肾阴不足会使人体内产生虚火，虚火扰动体内的津液，在夜晚人体阳气内敛的时候，固摄功能减弱，津液失去控制而外泄，就会出现夜间盗汗的现象。如果这些人群盲目地补气固表的话，并不能达到止汗的效果，反而会加重体内的虚火，使出汗和燥热的问题更加严重。

六味地黄丸是滋阴补肾的基础方，药性平和，主要功效为滋补肾阴、调和脏腑。补充亏损的肾阴可以调节体内的阴阳平衡，并从源头上消除内生虚火，不再扰乱津液，那么盗汗的问题也会慢慢得到改善。主要用于治疗因肾阴不足而引起的夜间盗汗、五心烦热、失眠多梦等症，属于治疗阴虚盗汗的常用处方，适用于阴虚体质、易出汗者进行长期温和调养。

3、金匮肾气丸

另外一些人多汗的情况与上述两种不同。这类人出汗以冷汗为主，平时全身怕冷、四肢冰凉，即使在温暖的天气里，出完汗之后身体还是会觉得很凉，同时还会有腰膝冷痛、夜尿多、小便清长、精神不振等症状，这属于典型的因肾阳亏虚所引起的虚汗。肾阳为人体阳气之本，肾阳不足则会导致身体温煦及固摄功能大大降低，津液不能被阳气固摄住而大量外泄。

金匮肾气丸的主要作用为温补肾阳、固气敛津，专门针对由肾阳虚造成的各种症状。它既能温阳又能固肾，在补充人体缺乏的阳气、改善畏寒怕冷状态的同时，也能够增强肾脏封藏功能，防止津液无故流失。对于那些长期出冷汗、畏寒乏力、肾气不足的人而言，该调理方法很适合他们，并且在临床上也常用于治疗肾阳亏虚型多汗症。

很多人调理多汗无效的主要原因就是没有分清自己属于哪一类肾虚，因此而盲目用药。白天因气虚固摄功能不好而出虚汗的人可以服用金锁固精丸；夜间由于阴虚火旺导致的盗汗、口干可用六味地黄丸；畏寒怕冷、出冷汗、肾阳不足者可选用金匮肾气丸。这三种中成药分别对应由不同类型肾虚所引起的多汗症状，并非都能普遍见效，只有对症下药才能得到好的疗效。

另外，多汗和肾气虚的人平时也应该改掉那些伤肾的习惯。经常熬夜、过度劳累、久坐不动都会不断地损伤肾气，从而使多汗的症状更加严重。只有将药物调养与好的生活作息结合起来，才能够真正地补足肾气，提高身体津液的储藏功能，从而彻底消除虚汗不断出现的情况。

中医调理多汗并不是单纯的止汗，而是从根源上调理脏腑功能。出汗不正常就是身体发出的警告信号，表示肾气已经亏损了。找出病因，做出正确的诊断，针对性地进行调节，在补益肾气、打下基础之后，虚汗的问题就会自行消失，身体状态也会慢慢恢复到饱满的状态。