暴雨过后，积水漫进房屋，饮用水源受到污染，食物被污水浸泡……这些不只是生活不便，更是潜藏的“健康炸弹”。被污染的水源、霉变的食物、潮湿的环境，极易引发肠道传染病、皮肤病等健康问题。区疾控中心为大家整理了一份实用、可操作的灾后卫生防病指南，建议大家收藏转发！

PART 01

饮水安全：喝上放心水

• 不喝生水，尽量喝烧开的水、瓶装水、桶装水；
• 不喝来源不明或被污染的水，不用来源不明或被污染的水漱口、洗菜等；
• 生活用水应使用自来水或政府应急供水。

如无以上条件，需对缸（桶）储水进行消毒（先经澄清后再消毒），请按以下步骤操作：

（1）饮用水常用消毒剂为漂白粉精片，根据说明书按需添加（一般50L水加一片）；

（2）将漂粉精片压碎放入碗中，加少量水搅拌至溶解；

（3）取上清液倒入缸（桶）中，不断搅动使之与水混合均匀，盖上缸（桶）盖作用30分钟后使用；

（4）缸（桶）等盛水器具要经常消毒，消毒后用干净的水冲洗。

PART 02

饮食安全：防病从口入

三不吃

• 不吃霉烂变质、来路不明的食品；
• 不吃淹死、病死或死因不明的禽畜、水产；
• 不吃生冷食品。

两分开

生食和熟食的刀具、砧板、容器要分开，避免交叉污染；做好个人卫生防护和用具消毒。

一彻底

加工食品要彻底煮熟烧透。

PART 03

环境消毒：先清洁后消毒

原则：先清污后消毒，以环境清洁为主，对污染处重点消毒，一般不必对外环境、交通道路、路面等进行大面积喷洒消毒。

（1）及时排空屋内积水，清理淤泥、垃圾、杂物，被洪水浸泡的地面、墙面、门槛、厨卫地面，全部冲洗干净后再消毒；

（2）保持通风干燥，室内长期潮湿易发霉，发现霉斑及时清理；

（3）消毒人员做好防护，佩戴手套、口罩，禁止皮肤直接接触消毒液。

PART 04

物品消毒：这些方法要掌握

（1）物体表面、墙壁、地面

被污水污染的地面、墙面、物体表面采用有效氯500mg/L的含氯消毒剂溶液喷洒，作用时间30分钟。

（2）生活用品

家具、卫生洁具、办公用品等清洁后，用有效氯500mg/L的含氯消毒剂溶液冲洗或浸泡10分钟、或擦拭消毒5分钟；消毒后再用清水擦拭干净。

（3）餐、饮具消毒

首选煮沸消毒，煮沸时间应在15分钟以上；也可用有效氯250mg/L～500mg/L的含氯消毒剂溶液浸泡10分钟，浸泡后应用清洁水冲洗干净。

PART 05

死畜发现，立刻处置

对环境中发现动物尸体不得食用，切勿徒手接触，应尽快无害化处理，对已经发臭的动物尸体，可用5000mg/L～10000mg/L含氯消毒剂喷洒尸体，去除臭味并消毒，然后再深埋处理。对其场所可选用有效氯1000mg/L～2000mg/L的含氯消毒剂溶液喷洒，作用时间30分钟～60分钟。

PART 06

出现以下症状要警惕

如出现腹泻、呕吐、腹痛、发热、皮疹等症状要及时就医。

PART 07

灾后防虫防鼠，从清理积水做起

积水退去，蚊蝇鼠类进入活跃期，传染病风险骤增。

病媒防控关键

• 清积水：翻盆倒罐，疏通沟渠，清除花盆托盘、废旧轮胎、瓶瓶罐罐里的积水，消除蚊虫孳生地。
• 防灭蚊：安装纱门纱窗，户外穿浅色长袖，裸露皮肤涂驱蚊剂防蚊叮咬，必要时使用卫生杀虫剂灭蚊。
• 防鼠患：粮食密封存放，剩饭密闭管理，垃圾日常日清。封堵墙体孔洞，必要时积极开展灭鼠工作。

温馨提示

灾后防病九字真经：吃熟食、喝开水、勤洗手。消毒剂的使用应严格按照产品说明操作，做好个人防护。含氯消毒剂常用有84消毒液（一般原液为5%的次氯酸钠，1瓶盖兑100份水稀释使用，重污染1瓶盖兑50份水稀释）、施康消毒片（一般1升水加1片）等。请不要和洁厕灵、酒精等物质混合使用，消毒剂放在儿童和宠物接触不到的地方。