彻夜灼痛！大连多人被晒伤，医生提醒→

连日高温晴热，滨城海边、户外紫外线强度居高不下，日晒伤进入全年高发期。近期，大连市第四人民医院烧伤科接诊患者数量明显攀升。不少市民游玩后出现皮肤红肿、灼热脱皮，更有多人直接晒出水泡、达到二度晒伤。

户外人群晒出大水泡

从近期接诊病例来看，晒伤患者基本集中在海边游玩、户外垂钓、露天活动人群。

有市民在海边游玩全程未做任何防晒防护，长时间直面暴晒，双上肢皮肤严重受损，出现红肿、水泡，确诊二度日晒伤；不少户外钓鱼爱好者，长时间出海暴晒，海风凉爽麻痹体感，忽略紫外线伤害，导致双下肢大面积灼痛、脱皮晒伤；还有年轻市民海边戏水、户外休闲时防晒不到位，四肢皮肤大面积发红发烫，出现一度日晒伤，伴随刺痛、发痒、后续脱屑。

医生表示，很多患者白天暴晒时感觉不明显，但在深夜皮肤余热发作、灼烧感加剧，疼得睡不着觉，只能连夜就医。

紫外线晒伤和热水烫伤原理同源，绝非简单晒黑晒红，处理不当会加重皮肤损伤，留下色斑、加速老化，甚至引发皮肤问题。

晒后别做这些错误操作

晒伤本身可修复，但错误处理，会让皮肤二次受伤、越修越糟。医生总结了临床最常见3大误区：

1. 暴晒后涂抹精油

部分市民认为精油可以舒缓修复，暴晒后皮肤屏障脆弱，精油容易诱发植物性日光性皮炎，加重红肿、瘙痒、刺痛。

2. 晒伤后涂抹爽身粉

皮肤发热发炎时扑撒爽身粉，会直接堵塞毛孔、锁住余热，皮肤无法正常散热，极易诱发毛囊炎、皮肤炎症。

3. 晒后立刻敷功能性面膜

暴晒受损皮肤极度敏感，立刻使用清洁、功效类面膜，会造成化学刺激叠加，形成二次灼伤，加重脱皮和皮肤损伤。

晒后黄金急救三步法则

晒伤后黄金30分钟是修复关键，按照烧伤科专业方法处理，最大程度降低皮肤损伤：

第一步：物理降温、及时止损

立刻离开阳光直射环境，使用常温凉水冲洗晒伤部位15至20分钟，也可用凉毛巾持续湿敷。快速带走皮肤残留热量，终止持续灼伤损伤。

第二步：温和保湿、修复屏障

轻轻擦干皮肤表面水分，涂抹无香精、成分简单的温和润肤乳，也可使用医用表皮修复凝胶，帮助受损皮肤快速修复屏障。

第三步：对症处置、重症就医

疼痛明显可口服抗炎药物，缓解炎症与痛感。一旦出现大面积水泡、皮肤破溃、严重红肿剧痛，不要自行挑泡、撕扯死皮，务必及时到医院做无菌专业处理，避免感染、留疤。

温馨提示

海边、沙滩紫外线反射率极高，即使阴天、有风不刺眼，依然存在强紫外线伤害。

防晒永远大于修复！户外优先穿戴防晒衣、遮阳帽、墨镜做好硬防晒，防晒霜足量涂抹、定时补涂，避免反复暴晒损伤皮肤。

资料：市四院

文字：大连新闻传媒集团/大连云记者 巴颖