曾经横扫世界的中国女排，为什么处于低谷？因为这6个困局

2025年8月31日，泰国曼谷。

世界女排锦标赛1/8决赛，中国队1比3输给了法国队。消息传回国内，球迷炸了锅。上一次中国女排无缘世锦赛前八，还是15年前的2010年。那时候女排兵败如山倒，被视为中国排球的至暗时刻，结果15年后，历史又重演了。

而就在几个月前，这支队伍还在世界女排联赛里打出9胜3负的战绩，3比0横扫巴西，3比1力克日本，3比2逆转美国，一度让球迷看到了复兴的希望。怎么到了世锦赛，说翻船就翻船了？

往前推一年。2024年巴黎奥运会，中国女排小组赛三战全胜，拿下卫冕冠军美国队，挺进八强。四分之一决赛对阵土耳其，鏖战五局，2比3惜败。最终排名第五，无缘领奖台。

往前推三年。2021年东京奥运会，中国女排小组赛出局，创下队史最差奥运战绩。郎平含泪告别，一个时代画上句号。

往前推八年。2016年里约奥运会，中国女排站上最高领奖台，全国人民守着电视机哭成一片。那时候谁能想到，这支队伍在接下来十年里，将连续三届奥运与奖牌无缘？

从1981年横扫世界，到如今世锦赛被法国淘汰——同样是那支中国女排，怎么就不行了？

第一个困局——郎平走后，谁来扛旗？

郎平是带着遗憾走的。

2021年9月1日，郎平在社交媒体发布长文，宣布卸任中国女排主教练。她说，自己已经尽力做到了所有的事情，总体来说无愧于心。卸任后的第一站，她去了苏州，给一年前因病去世的母亲扫墓。母亲病重住院的时候，郎平正带着中国女排封闭训练，连最后一面都没见上。

这就是郎平。从2013年到2021年，八年执教，她把半条命搭进去了。2017年，郎平在美国接受髋关节手术，原本应该休养身体，但面对东京奥运周期的新挑战，她硬是又坚持了四年。

但东京奥运的惨败，宣告了郎平时代的终结。小组赛出局，女排陷入舆论漩涡。排协官网转发了一篇五千字长文，标题叫《中国女排为何兵败东瀛》，从主力阵容老化、替补力量薄弱、赛场指挥失宜、心理压力过大、集训弊多利少五个方面，把矛头指向了郎平。

郎平走了。谁来接手？2022年2月，蔡斌上任。这是蔡斌第二次出任中国女排主帅，上一次是2009年，上任不到一年就因为亚锦赛输给泰国而下课。这次他也没能走到最后。2025年4月，49岁的赵勇接替蔡斌成为新任主帅。而赵勇此前长年在地方队执教，并没有国家成年队任何履历。

三任主帅，四年换了俩。队伍刚刚磨合好，帅位又换了。郎平当年有八年时间去打磨一支队伍，蔡斌只有三年，赵勇能待多久，没人知道。

第二个困局——阵容换血，交不完的“学费”。

2025年4月，赵勇上任后干了一件大事：大刀阔斧换血。

集训名单从往年的23人缩减到19人，其中12名“00后”首次入选国家队，最小年龄仅16岁。保留的老队员只有三个：自由人王梦洁、副攻王媛媛、接应龚翔宇。全队平均年龄不到22岁，是本届世锦赛32支参赛队伍中最年轻的。

主力二传张籽萱和接应杨舒茗，均出生于2008年，尚未满17岁。15岁的张籽萱更是创下了队史最年轻主力纪录。

赵勇的决心很大，他把这届世锦赛定位为“练兵”。赛后他说了一句大实话：“成长总需要一些代价。这个代价这次已经付出了，我希望以后这种代价会少一些。”

但代价是真实的。世锦赛1比3输给法国队，中国队的世界排名从第5滑落到第7。上一次输给法国队是什么时候？往前翻记录，巴黎奥运会小组赛，中国队3比0横扫法国；世联赛北京站，又是3比0完胜。两支队伍的交手记录，中国女排从来没输过。

结果在最重要的世锦赛淘汰赛上，输了。

这口气，球迷咽不下去。

第三个困局——丢掉了自己的打法，一味模仿欧美。

如果说换帅和换血是阶段性的阵痛，那下面这个问题，才是真正要命的。

有人总结过中国女排这些年的打法变化：以前我们赢球靠的是快、变、灵。二传传球速度快，副攻快球穿插，主攻有手法有变化有跑动，不单纯是四号位强攻。

1981年那支女排，平均身高不到一米七八，打遍天下靠的就是这一套“快变战术”。陈忠和时代，赵蕊蕊、刘亚男的副攻快球，让对手防不胜防。郎平时代，朱婷虽然强，但背后有袁心玥、颜妮的快攻牵制，有丁霞的快传调度，进攻体系是立体的。

可现在呢？

新华社在2025年世锦赛述评中一针见血：中国队的强攻不够锐利。对法国队那场球，对方主教练冈萨雷斯赛前就研究透了中国队的套路——中国队主打四号位强攻，边路进攻模式单一。法国队全力封堵边路，果然奏效。

说白了，现在的中国女排，打得越来越像欧洲队，越来越不像自己。

为什么会出现这种情况？因为世界排坛正在经历一场“男子化”变革。重炮接应和大力跳发已成主流，各队球员普遍弹跳好、协调性佳、击球点高、拦网封盖面大。欧洲球队凭借身体素质优势，把排球变成了力量对决。

中国队也想跟上潮流。蔡斌时期就强调“两边拉开”，主打强攻。赵勇接手后，打法更加简单直接，四号位硬砸，少了副攻的穿插。但问题是，跟欧美球员比身体，我们先天就不占优势。

欧美人弹跳好、力量大，同样的技战术体系下，肯定是她们占优。我们以前能赢欧洲队，靠的是战术多变让她们不适应。现在放弃了自己的看家本领，跟欧洲人硬碰硬，这跟拿短板去拼别人的长板有什么区别？

有业内人士总结得特别到位：中国女排失去了特色，陷入了模仿欧美打法的误区。

第四个困局——联赛不行，国家队就不行。

国家队是面子，联赛是里子。

2025年，一篇名为《从黄金时代到全面落后：女排联赛兴衰，直接写进国家队成绩里》的文章在排球圈刷屏。文章的核心观点就一句话：联赛强则女排强，联赛衰则女排危。

上世纪90年代末，央视每周六晚上固定转播女排联赛。上海、江苏、浙江、八一、四川各具特色，打法细腻、风格鲜明。就连当时还是弱队的天津，球员的基本功都扎实得不行。正是这样一个底子厚实的联赛，支撑起了国家队1995年到1999年三次站上世界前三的成绩。

2004周期，天津、八一、辽宁三足鼎立，群星璀璨。辽宁有杨昊、张越红、刘亚男，八一有王丽娜、赵蕊蕊、宋妮娜。联赛的含金量，直接反映在国家队的成绩上——2003年世界杯冠军，2004年雅典奥运会冠军。

到了今天呢？

2025年世锦赛16强中，欧洲球队占据9个席位。意甲、土超已经成为世界上商业化最成熟、竞技水平最高的女排职业联赛，吸引了全世界的顶级球星。意大利女排在巴黎奥运会夺金，土耳其女排排名第四，背后都是联赛在撑腰。

相比之下，中国的女排联赛全方位落后——教练执教水平有限，球员基本功粗糙，赛事包装与运营差距悬殊。有业内人士直言：联赛的质量直接反噬国家队，多年未登大赛领奖台，如今连八强席位都岌岌可危。

联赛水平不够，球员的基本功、比赛经验、关键球处理能力，怎么可能跟欧洲球员比？意大利、土耳其的球员每周都在跟世界顶级球员过招，我们的球员在联赛里跟谁打？

第五个困局——对手在狂奔，我们在补课。

1981年那会儿，中国女排的对手是谁？日本、苏联、美国、古巴。掰着手指头数，世界强队就那么三四支。

现在呢？

欧洲女排的集团优势全面爆发。意大利、土耳其、塞尔维亚、波兰、荷兰、法国、德国、保加利亚、斯洛文尼亚……一个接一个冒出来。2025年世联赛和世锦赛，中国女排一共打了17场比赛，输掉的5场球，全部是对阵欧洲球队。

法国队主教练冈萨雷斯在中法之战前说了一句扎心的话：他仔细研究了中国队的比赛录像，在拦网和防守布置上做了“有些冒险的”安排。结果赌对了，中国队的进攻被全面限制。

这说明什么？不是中国队太弱，而是对手太强，而且越来越强。以前欧洲队只有那么几支有威胁，现在欧洲无弱旅。乌克兰队在小组赛中仅以2比3负于日本，法国队小组赛2比3惜败巴西，斯洛文尼亚与土耳其打到30比28和29比27。

与此同时，中国女排的核心阵容却在快速老化。朱婷已经30岁，巴黎奥运会后亲口承认那是她的最后一届奥运。袁心玥、张常宁、龚翔宇、丁霞这批里约周期的黄金一代，也陆续淡出。

2019年世界杯中国女排11连胜夺冠的时候，谁能想到五年后会面临这样的人才断层？

第六个困局——时代变了，背负的期望却更重了。

1981年那支女排，承载的是什么？是一个刚刚打开国门的国家，渴望在世界舞台上证明自己的决心。

那一年，女排夺冠后，全国各地自发涌上街头的庆祝人群数以百万计。《人民日报》头版头条，六个大字“中国女排万岁”。那是穷且益坚的年代，女排的胜利就是全中国人的胜利。

但那个年代，输了也就输了。1974年世锦赛第十四名，1977年世界杯第四名，1978年世锦赛第六名，每一次失败，球迷骂两句就过去了。因为那时候的中国人知道，我们确实还不行，输了正常，赢了是赚的。

现在呢？

2024年巴黎奥运会第五名，2025年世锦赛无缘八强。球迷不买账了。2024年6月，中国女排在世界联赛中完败给意大利，现场球迷高喊“蔡斌下课”，直播画面里刺耳的声浪传遍全国。

2025年4月，中国排协在联赛总结会上罕见地点名批评：巴黎奥运会中国女排的成绩受到严重畸形饭圈文化的滋扰。排管中心主任赖亚文表示，洛杉矶奥运会的目标是力争站上领奖台。但话音未落，世锦赛就被法国队淘汰了。

这就是今天的中国女排面临的困境：背负着“女排精神”这面旗帜，任何一场失利都会被放大审视；承受着全民级的关注和期待，但国际排坛的竞争环境已经跟40年前完全不同。

赵勇上任后打破了一项惯例——训练直播公开。以前国家队集训是封闭的，外面谁也不知道里面在练什么。赵勇把训练过程全程直播，让球迷看到年轻球员的汗水和进步。

这是一个信号：教练组在努力拉近和球迷的距离，争取理解，争取时间。

困局虽在，但低谷中有光。

2025年世锦赛虽然输了，但几个新人的表现让人看到了希望。23岁的吴梦洁在世联赛分站赛后扣球得分高居赛事榜首。对阵波兰的淘汰赛，她轰下全场最高的25分。

22岁的庄宇珊身高只有1米84，却承担了全队最多的一传任务，对阵波兰队27次主接一传，进攻端贡献20分，防守端多次摔救险球。

16岁的张籽萱，世少赛最佳二传，对阵美国一战在决胜局连续激活副攻快球，率队完成逆转。18岁的王奥芊身高1米96，移动灵活，被誉为“小赵蕊蕊”。

这支平均年龄不到22岁的队伍，在世锦赛上交了学费。但别忘了，1981年夺冠的那批女排姑娘，第一次站上世界赛场的时候，同样年轻，同样青涩，同样被强队打得满地找牙。

袁伟民用了五年，把一支世界第十四的队伍带到世界第一。

赵勇刚刚起步。

中国排协已经在行动。2025年，全国排球高水平后备人才基地训练营在秦皇岛开营，23支队伍开启为期20天的集训。身体形态测试、技术训练、体能训练、教学比赛、爱国主义教育——从基本功开始，从头抓。

十五运会的排球青年组比赛扩大了人才“蓄水池”，业内人士评价说，这体现出中国排球青训体系正在践行的“长期主义”思路。

更值得关注的是留洋潮。朱婷将重返欧洲赛场，龚翔宇官宣加盟美国LOVB联赛，意大利豪门米兰女排正全力引进李盈莹。中国女排“黄金一代”球员的留洋，不仅是个人职业生涯的延续，更是中国排球融入世界排球体系的重要一步。

1981年的冠军，靠的是竹棚里六小时一天的魔鬼训练。

今天的复兴，不能只靠苦练。需要联赛升级，需要青训体系，需要打法回归，需要球员走出去。这条路更长，也更难。

但别忘了郎平说过的话：“女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也竭尽全力。”

2025年的中国女排，输给了法国队，输给了时间，输给了阵痛。但她们没有输掉那股子劲儿。

世联赛打美国，0比2落后连扳三局逆转。打德国，又是逆转。打多米尼加，还是逆转。

年轻的队伍，最不缺的就是拼劲。

低谷不可怕，可怕的是低谷里看不到光。但这支中国女排，有光。

张籽萱16岁，王奥芊18岁，吴梦洁23岁，庄宇珊22岁。她们也许还要再交几次学费，还要再输几场球。但只要方向对了，只要在往前走，总有重新站上领奖台的那一天。

1981年，中国女排用七战全胜告诉世界——中国人能赢。

今天，这支年轻的队伍正在用每一场逆转告诉世界——中国人输了也能爬起来。

这可能才是女排精神在今天最真实的模样。

信息来源：

《年终稿丨高开低走的2025，中国排球在低谷中蓄力》——新华社，2025年12月22日

《15年后再次无缘世锦赛八强，这是中国女排成长的代价》——澎湃新闻，2025年9月1日

《中国女排：在磨砺中成长》——人民日报海外版，2025年9月3日

《巴黎奥运会女排排名：意大利首夺金牌 中国列第5》——新浪体育，2024年8月11日

《郎平发文正式告别中国女排 一个时代就此画上句号》——半岛新闻，2021年9月1日

《这八年：为国效力，鞠躬尽瘁，难尽孝道》——新闻晨报，2021年9月2日