#夏日生活打卡季#​

一清热、二解毒、三降火、四除湿，夏天这3样全身是宝，抓紧吃！

一清热、二解毒、三降火、四除湿！夏季高温闷热，湿气重、火气旺，稍不注意就容易口干烦躁、浑身黏腻。今天给大家分享3样家常好物，自带天然养护力，清热祛湿、降火排毒样样在行，家常好做还平价，夏天多吃点，帮身体清清爽爽度过酷暑，越吃越舒服！

1.冬瓜蒸排骨

2.丝瓜炒瘦肉

3.节瓜祛湿汤