初二的孩子，厌学几个月了，不是头疼肚子疼就是睡不醒，从断断续续请假，到一周一个月的请，父母不敢说什么，在家小心翼翼陪着，耐心地提供情绪价值，可是孩子的情况仍然没有多少好转，一提到学校就难过。

这个孩子在小学成绩拔尖，初一还能在年级50名左右，初二直接滑到100名开外。父母并未指责过孩子，还说没事，慢慢追。

可是，孩子还是越来越抗拒上学，甚至出现了躯体化。

有亲戚小心翼翼地问：“是不是你们平时给的压力太大了？”

咨询师也温和地引导：“想想看，孩子小时候，你们的互动模式是怎样的？你们真的对她的成绩不在意吗？有的期待，可能会压入潜意识。”

时间长了，他俩都开始自我怀疑。

难道我们真的心口不一？还是我们对她不够共情？或者是那两年我俩发生过几次争吵，影响到她了？还是那次她想去迪士尼，我们因为工作忙走不开，没能带她去……

想破头，他们也想不明白自己到底哪里做错了，应该怎么调整才对。

近些年来，我们太习惯把“孩子出问题”翻译成“父母出了问题”。

可是，有些家庭，父母做得已经挺不错的了——不吼、不否定、不鸡娃、夫妻关系也过得去，孩子从小到大没受过什么委屈。可孩子就是厌学了。

这时候，再让父母把所有的锅都背在自己身上，既不公平，也不准确。

「有些学校，真的会把孩子的“学习欲”磨没了」

我这些年接触过很多家长，也见识过不少学校的奇葩规定。

某初中学校，因为考虑有安全隐患，就把体育室的足球锁起来，禁止学生在操场上踢足球。孩子们很想在活动课的时候踢球放松，就自己带球到学校，结果被校领导抓到，批评惩罚一条龙。

某高中学校开运动会，只有开幕式是全校统一参加，然后就各回各班上课，只有报名的运动员在操场上比赛，还有的纯报名不去参赛，视为正常。负责运动会的老师在喇叭里播报，希望学生们能参与到裁判等辅助工作当中，班主任还会对想帮忙的学生进行阻拦，因为“学习”更重要。

至于吃饭要跑着去，不然上课就会迟到；小课间不能去操场玩，只允许在走廊里做些接水、上厕所的小活动；即使下课也不能在教室里聊天，只能讨论问题；三天一小考五天一大考，不停的划线、排名、约谈、加压、请家长……

这些现象，在高中校园里已经屡见不鲜。它们的出现，全部都是为了成绩和升学率服务的。

一些学校把“学习”之外的一切，都定义成了“不必要”甚至“有风险的干扰”。

孩子们正值青春年少，荷尔蒙爆发，他们有的是精力、能量和好奇心，他们应该是朝气蓬勃的。

可是，却因为现在的大环境，原本应该气血最足的年纪，却常常露出一副副萎靡疲惫、生无可恋的表情。

那些原本应该不断生发的朝气，在持续不断的高压力、高内卷的环境里，一点点被消耗被磨灭了。

还有那些优秀的好胜心强的孩子们，天天用排名、分数、升学率刺激他，他怎么可能放松下来，真正热爱学习？

热爱没了，那就只剩下“赢”。

可“赢”这件事，是零和游戏，总有人要输。

一旦输了，很可能就没了动力。

这就是为什么很多小学成绩优秀的孩子，到了初中开始厌学；一些初中优秀的孩子，到了高中厌学情绪更重。越是好强的孩子，越容易被高压环境反噬。

因为他们把自我价值绑在了“比别人强”上，而这条赛道永远有人比他更强。

「条件化自我价值」

心理学里有个概念叫 “条件化自我价值” （conditional self-worth）。

意思是，一个人只有在满足某些条件时，才觉得自己有价值。对很多成绩优秀的孩子来说，这个条件就是“考得好”、“排前列”。

这种模式在顺境里会运转良好，甚至能推动孩子们持续努力。但是，一旦外部条件不满足，整个人的价值感就容易崩塌。

到了初中或高中，人多了，高手多了，排名若是下滑，他们可能不会觉得“我这次没考好”，而会认为“我这个人不行”。

厌学，有的时候不是不想学，而是一种心理上的自我保护——既然现在的“努力学”，意味着不断证明自己“不够好”，那就不如不学。

当一个人反复经历“我做什么都改变不了结果”的体验，他就会放弃尝试。

而且，在严要求高竞争的环境下，孩子们越来越意识到：我的意愿不重要，我的感受不重要，我只需要服从学校安排。

人不是机器。服从到一定程度，“厌学”就是一种无声的反抗。

再往外看一层，是更大的社会环境。

内卷严重，学历在贬值，这件事本身就够让人分裂的了。

一部分父母因此看开了，认为学历既然没那么值钱，孩子健康快乐就好，既然考不上好高中，学个技能也不错。

但另一部分父母反而更恐慌了，正因为学历贬值，才更要考上更好的大学，不然连入场券都拿不到。

而学校呢？

学校有自己的KPI和升学率的压力，还有安全责任的紧箍咒。于是，有的学校倾向于用最可控的方式管理学生——把一切“不确定”都放在可控范围之内。

比如足球锁起来，课间安静下来，活动取消掉，所有人坐在教室里学习。

是安全了，可控了，但也窒息了。

孩子夹在这中间，承受的是三股力量的合围：

好强的性格让他不肯认输，高压的学校让他喘不过气，内卷的大环境让他看不到尽头。

如果这时候家长再添一把火，不断在孩子的伤上撒盐，让孩子回到家里也承受着家长施加的压力，那这四股力量叠加起来，影响力是很恐怖的。

「当“有为”过了头」

“无为而治”不是什么都不做，而是不妄为，不强行扭曲事物的本性。

安排孩子的每一分钟，规范孩子的每一个行为，把每一种天性都当成需要纠正的偏差……这种教育就“过头”了。

孔子讲“因材施教”，前提是承认“材”有不同。

可现在的学校，衡量“材”的标准只有一个：分数。

好学生获得更多的资源和关心，成绩差的或多或少都会被边缘化，更有甚者会被学校剔除。这不是教育，这是筛选。而一个被筛选机制反复告知“你不行”的孩子，“厌学”几乎是必然的趋势。

“一张一弛，文武之道”。弓弦一直绷着，是会断的。孩子的一天从早绷到晚，迷迷糊糊起床，深夜还在赶作业，就连寒暑假还要弯道超车。

弛在哪里？

课间十分钟本该是弛，被约束了；活动课本该是弛，频繁被占用；运动会也可以放松一下，结果变成了形式主义。

当所有的“弛”都被剥夺，“绷”就变成了慢性消耗。

「我们能做什么？」

如果你家有一个厌学休学的孩子，先反省我们给孩子营造的家庭环境和亲子关系，是否能够成为温暖孩子的港湾？是否给孩子带来了更大的压力？

如果确有问题，请调整。如果没有，别为难自己，但也别急着给孩子贴上“懒”、“不上进”、“抗压能力差”、“玻璃心”的标签。

试着站在他的角度，感受一下他每天承受的都是什么。

厌学不是原因，是结果。是一个孩子在某个系统里，找不到自己的位置了。

作为父母，我们要做那个“系统之外的缓冲带”。

可以从以下几个方面入手：

第一，把评价权和学校分开。

学校用分数排名定义孩子，家里就不要再复制这套逻辑。让孩子知道，无论你在学校排第几，都不影响你在这个家里的位置，以及父母对你的爱。

第二，帮孩子把“自我价值”和“成绩”解绑。

将“第一名”从孩子的心里祛魅。你可以朝着好成绩去努力，但好成绩绝不是你人生的唯一目标。尽力而为就好。

如果很努力也没有取得好成绩，不要为难自己，适当降低期待，接纳自己的平凡，也是一种成长。

我们要发自内心地认同一个心态：孩子考得好，那是孩子厉害；孩子考得不好，我们也依然爱他。

只有发自内心的认同，才能让孩子实实在在感受到。口是心非的表达，没有效果。

第三，在窒息的节奏里，给孩子留一点“弛”。

如果孩子所在的学校管理很严格，没有放松的机会，那父母就在家里给孩子补一点，让孩子自由安排回家周的时间，能补一点是一点。

因此每一次在家里的松弛，都会成为孩子继续前行的加油站。

第四，允许孩子表达“不想学”的情绪。

很多厌学的孩子不敢说，因为一说就会被教育“你怎么这么不懂事”、“别人都行你为什么不行？”。

情绪被看见，才不会发酵成症状。一味地隐忍压抑，反而会在某一个时刻集中爆发。

真到那一刻，就得需要更大的力气、更多的时间去挽回了。

当孩子说不想去上学、不想写作业的时候，我们不要一味教育他们要坚强，而是要共情他们，力所能及地支持他们。

而且说实话，本来上学和写作业，就没有自由玩耍快乐呀。

当一个人被理解之后，反而会拥有更强的韧性。

不过，你要是为了让孩子拥有更强的韧性而功利性地去做共情，那也不会有什么效果。因为，这是本末倒置，因果倒置了。

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