立秋虽过，暑气却迟迟不肯退场，但福州本地人，自有一套避暑“凉”方。

在市中心，就藏着一条适合带全家一起走的避暑线——

一半园林湖景，一半凉洞清欢。

从黎明湖公园出发，钻进乌山防空洞，再登上乌山看城。

这个周末，带上孩子和家人，跟着走一趟。

第一站：黎明湖公园

地铁2号线西洋站出来，可以步行从黎明湖公园南门入园，城市的燥热瞬间被隔在了身后。

这座公园是典型的古典园林——拱桥、曲廊、木栈道把亭台楼阁串成一线，透过廊柱望出去，湖光、树影、山石，一步一景。

绿树成荫，湖风穿廊，这是福州市中心一处天然清凉所在。

湖水清亮，常能在岸边撞见水鸟——羽毛带着细密的斑纹，正踮着脚，一动不动地盯着水面，冷不丁一啄，就叼起一条小鱼。你屏住呼吸看它，它旁若无人地忙自己的，这是个能让人发呆的地方。

园里散落着好几座临湖的凉亭，揽翠亭、品荔亭、藏云轩……名字都取得雅。朱红的立柱撑着黛色瓦顶。找一茶馆坐下，满湖的绿意和风都收进眼底。

不赶时间的话，可以在这里发会儿呆。避暑的第一步，是让心先“静下来”。

实用信息

位置：鼓楼区乌山路（市委旁），北门近道山路

开放时间：6:00-21:30

门票：免费

第二站：乌山防空洞——福州人的“天然空调房”

黎明湖公园往深处走，穿过一家古朴的茶馆，就能找到乌山防空洞的南入口。

一脚踏进去，凉意扑面而来。

据测量，洞内外温差可达10℃左右——不耗一度电的“天然空调房”，就是它了。

2013年起，它成了福建省首个纳凉防空洞，每年夏天免费开放，是刻在老福州人记忆里的消暑地。

洞里别有洞天：

山石隧壁保留着原始风貌，文艺感拉满。

走累了，两侧有坐凳可以歇脚。

想要在洞里体验烟火气，可以到大众茶馆坐坐。

泡一壶清茶，在这儿围坐闲谈、摇扇纳凉，一坐就是一下午。

这里是福州最松弛的夏天。

实用信息

位置：鼓楼区道山路229号附近，南入口在黎明湖公园内深处，北入口在乌山北坡

开放时间：6:30-21:30

门票：免费

Tips：洞内禁烟，久坐建议带件薄外套；

第三站：乌山风貌区

从防空洞北口穿出，就是乌山历史风貌区。

乌山是福州“三山”之一，海拔不到百米，但怪石嶙峋、古榕遮天，山上有近200段摩崖石刻，被称为“露天书法博物馆”。东麓的乌塔与于山白塔遥遥相对，是福州的老地标。

沿步道慢慢逛，道山亭、摩崖石刻都在路上，傍晚还能在高处看夕阳洒满榕城。

或者也可以从乌山北侧步行去三坊七巷，周末正好去那享用地道的“福州味道”。

实用信息

位置：鼓楼区道山路251号

开放时间：6:00-22:00

门票：免费

Tips：暑假避开正午登山，清晨和傍晚最舒服；山上蚊虫多，可备防蚊液

周末亲子游路线推荐

起点：黎明湖公园南门

地铁：2号线至“西洋站”，A口出站步行即到公园

自驾：导航“黎明湖公园”，但市中心停车位紧张，更推荐地铁前往

路线串联：黎明湖公园 → 乌山防空洞（南入口在园内）→ 乌山风貌区/三坊七巷，全程步行，不走回头路。

在福州，避暑不用跑远，在市区就能感受爽爽的凉意。