健康生活秀第三季 | 身在“噪”中不知“伤”——耳朵也怕超负荷

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耳机一戴，世界与我无关？当代年轻人的日常：通勤戴、办公戴、打游戏戴，降噪耳机简直是 “隔绝噪音的神器”！但你有没有发现，摘下耳机后耳朵嗡嗡响、听别人说话像隔了层雾？别以为降噪耳机就是 “护耳 buff”，其实你可能正在给耳朵 “超负荷加班”！在地铁里调大音量盖过噪音，沉浸式打游戏让音效拉满 —— 这些习以为常的操作，正在悄悄伤害耳朵里的 “毛细胞”。当耳鸣、耳闷找上门，才惊觉 “身在噪中不知伤”？

本期，我们邀请到河南省健康科普技能大赛优秀选手 黄金鸽，让她带我们做个沉浸式实验，揭秘耳机音量背后的 “隐形伤害”，解锁三条 “护耳铁律”，让耳机党既能享受音乐自由，也能守住听力健康！