“五健”计划 | 这些小习惯，正在耽误孩子长高

2025年12月30日，国家卫生健康委等13部门正式公布《儿童青少年“五健”促进行动计划（2026—2030年）》，旨在全面应对肥胖、近视、心理行为异常、脊柱弯曲异常和龋齿这五大威胁儿童青少年身心健康的“拦路虎”。“‘五健’计划”专栏，聚焦儿童青少年体重、视力、心理、骨骼、口腔五大健康领域，整合矩阵资源、联动基层妇联，构建“AI科普+专业答疑+权威整合”传播体系，帮助更多儿童青少年体重更达标、眼睛更明亮、心理更阳光、骨骼更强壮、口腔更健康。

春季，正是孩子身高发育的黄金时节。抓住这个关键期，能有效助力孩子发挥生长潜力。但很多家长没留意，一些日常不经意的小习惯，正不知不觉耽误孩子长高。

如果发现孩子明显矮于同龄伙伴，切忌自行用药或滥用偏方，请及时前往正规医院就诊，在专业医生指导下科学干预。