104 岁老人血压、血糖、血脂全正常！长寿秘诀竟是5件不起眼的小事

【来源：安徽交通广播】

提起百岁老人，很多人第一反应是体弱多病、离不开人照顾。在河南商丘，今年104岁的赵清枝老人，彻底打破了这种刻板印象。她眼不花、耳不聋，血压、血糖、血脂全在正常范围；儿女回家，她能亲自和面擀面条，动作利落干脆；穿针引线做针线活，手稳眼神好，一点不含糊。

不少人慕名而来，追着老人打听长寿秘诀，可老人的答案却朴实得让人意外：没有什么特殊的养生方法，都是日复一日坚持的小事。恰恰是这些寻常小事经年沉淀，才共同造就了长寿。

来源：人民日报健康客户端

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