#秋日生活打卡季#​

百病不离肝！把白开水换成这3杯茶，肝好身体才好，白露后多喝

1. 陈皮玫瑰红枣茶

食材准备： 陈皮3克，茯苓6克，山楂5克，红枣2颗（去核），玫瑰3~5朵。

制作步骤：

除玫瑰外，所有食材洗净，放进养生壶，加水煮开后再煮15分钟，放玫瑰焖5分钟即可。

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2. 菊花决明子茶

食材准备： 菊花、决明子。

制作步骤：

将菊花和决明子放入杯中，用沸水冲泡，焖泡5-10分钟后即可饮用（可反复冲泡至味淡）。

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3. 桑葚黑豆茶

食材准备： 黑豆，山楂，去核红枣，桑葚，枸杞。

制作步骤：

洗干净食材，放砂锅细火熬煮20几分钟即可。