中医养宫排毒法，让HPV一辈子不找你，从根上改变体质

大家好，我是北京中医妇科专家高剑虹。顾女士拿着报告和我说：高主任，我查出了HPV阳性16型，我看她的报告问了一句：你平时月经是不是总推迟，痛经，白带多还发黄，她愣住了：您怎么知道，我都好几年了，一直没当回事。子宫里的湿毒太久了，把湿毒排出去，病毒没了温床，自然就转阴了。

HPV感染者，90%都有以下表现：

• 白带异常：量多、色黄、有异味，月经不调：推迟、血块多、痛经，舌苔厚腻、舌边有齿痕，手脚冰凉或下半身怕冷，容易疲劳、小腹坠胀都属于脾肾阳虚、湿毒下注的典型症状。
• 养宫排毒基础方：党参、白术、茯苓、薏苡仁、黄柏、苍术、土茯苓、败酱草、丹参、赤芍、甘草。每日1剂，水煎分2次服，月经期停用。适合脾虚湿盛型HPV感染者。
• 功效：党参、白术、茯苓健脾益气，切断生湿之源，薏苡仁、苍术燥湿利水，把体内湿气排出去，黄柏、土茯苓、败酱草清热利湿解毒，直击湿毒，丹参、赤芍活血化瘀，改善宫腔微循环，甘草调和诸药。
• 提醒：需专业医生指导，不可擅自用药

每天3件小事，把子宫祛湿

第一件：热敷关元穴，温宫散寒

• 关元穴在肚脐下四横指处。每天用热水袋或热毛巾敷这个位置20分钟，温度以温热舒适为宜，不要烫伤。这就是子宫的小暖炉。热敷后小腹暖暖的，说明寒湿在往外排。寒湿走了，病毒就待不住了。

第二件：敲打带脉，打通气血

• 带脉环绕腰部一圈是总束诸脉的关键，每天早晚用空心拳敲打腰部一圈，每侧50下，敲到微微发热。坚持一个月，白带会明显减少，痛经也会改善。

第三件：晚上10点前泡脚

• 用艾叶+花椒g煮水，兑温水泡脚20分钟，泡到后背微微出汗。脚底是第二心脏。泡脚能从下往上把寒湿逼出去，还能改善睡眠。睡眠好了，免疫力自然上去。

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