不再追捧纤瘦！日本熟龄女星的圆润之美，才是岁月最好的礼物

“女演员=纤瘦”早已是过去式……松下由树、小泉今日子、吹石一惠所展现的圆润之美

以被称作SNS世代的年轻群体为主流，“外貌至上主义”正在蔓延。学生阶段就做牙齿矫正、脱毛、整形的人早已屡见不鲜。反观日本演艺圈，不少中年、中老年艺人不再刻意遮掩白发，也不进行极端节食减肥，珍视属于自己年龄段独有的魅力，绽放出别具一格的美。这样的生活态度收获了普通大众的大量赞赏。

自然的体态，为角色赋予层次感

山田凉介主演的《一维插枝》，是本季众多优质剧集中的热门作品。剧中大放异彩的，是松下由树饰演的神秘女性春日阳子，这个角色与政界、新兴宗教团体“树木之会”均有牵扯。她演绎出一位看似性情温和、待人亲和，暗地里却手握巨大力量，巧妙操纵周遭人的女性，演技十分出彩。

说起松下由树，《护士的工作》里观月亚里莎主演，松下饰演的尾崎翔子是她的经典代表角色之一。想必很多观众至今还记得，当年年近三十的松下所扮演的翔子，大声呼喊新人护士朝仓泉（观月亚里莎饰）的模样。

如今松下由树已是58岁（2026年8月）。一双明亮灵动的眼眸依旧如年轻时一般动人，标志性的波波头也保留至今。与此同时，她的体态多了几分圆润，神态也愈发从容舒展。这份本真自然的身形，仿佛为角色增添了更多现实感，让人物形象更加丰满立体。

在80年代作为顶级偶像风靡一时的小泉今日子，同样坦然接纳岁月带来的身体变化。2012年开播第一季的《倒数第二次恋爱》，于2025年秋季推出续作《续・续・倒数第二次恋爱》。小泉今日子饰演的吉野千明，在第一季中45岁，利落驾驭短裤，踩着细高跟鞋子大步前行的模样飒爽十足。到2025版故事里，角色迎来花甲之年，身体线条带着恰到好处的丰盈感，松弛地穿着宽松下装与针织衫。外在的这些变化，也映照出步入花甲的千明：曾经棱角尖锐的性格被磨平，学会卸下重担、淡然生活的内心状态。

珍视符合年龄本身的美

2026年春季播出的《重启人生》中，吹石一惠饰演合六亘（北村有起哉饰）的妻子阳菜子，她健康饱满的体态引发热议。吹石一惠过去凭借出众外形，担任活动宣传女郎、出演资生堂广告，如今步入四十多岁中段，随着生活状态改变，身形变得健康丰腴。在《重启人生》的阳菜子一角身上，这份体态营造出十足的真实感，仿佛让人窥见真实的家庭日常。

在8月16日播出的《周日初耳学》节目里，石田百合子（2026年8月）说道：“就拿我来说，今年56岁，总被人说看着显年轻，但我对此也早已看淡。”她接着表示：“虽说大家总会觉得年轻即是美好，但我认为，我们也必须去懂得年老之后的美好。”

当下的日本演艺圈，以五六十岁女演员为代表，接纳并欣赏属于自身年纪独特魅力的观念正在慢慢普及。身处这个时代的我们，看待岁月流逝这件事，或许相比过去，也更容易抱持积极的心态。

藤本美贵：“我一点也不想回到过去”

藤本美贵曾在自己的YouTube频道《Hello！美琪蒂》的短视频中，聊过自己如今的体态。

现年41岁（2026年8月）、已是三个孩子母亲的藤本美贵，肯定了过去那个可爱纤细的自己，同时坦言：“但生过三个孩子之后，身形必然会发生改变，对外貌的追求和热情也和从前不一样，关键是要找到适配当下自己的生活方式。”她还直言：“我完全不想回到过去，因为我并不觉得过去的自己有多有魅力。”

人到四十多岁，不仅不像二三十岁那般经得起透支身体，不少人还会受体质变化、更年期特有症状困扰。同时这个阶段，也很难再只为自己挥霍时间与金钱。在这样的现实之下，藤本美贵坦然接纳当下自我，不只看重外表的生活态度，想必给很多人带来了慰藉。