最近一条跳水圈的采访刷屏了，备战名古屋亚运会的陈芋汐接受央媒专访，整整几十分钟的对话里，她聊备战、聊输赢、聊压力、聊未来，从头到尾没有提过一次“全红婵”的名字。

可不少人看完采访，脑海里第一个浮现的偏偏就是那个和她并肩站了四年的姑娘。

有人说这篇采访句句没提，却句句戳心，也有人感慨，曾经绑定在一起的“跳水双子星”，如今正走向两条不同的人生赛道。

但当你真正读懂这段采访里的克制与通透，就会明白，这哪里是疏离，恰恰是两个顶尖运动员之间，最懂彼此的温柔。

01

2026年爱知・名古屋亚运会的脚步越来越近，中国跳水队的参赛名单早已公示，陈芋汐的名字出现在女子单人10米台和女子双人10米台两个项目里。

熟悉跳水的人都知道，在中国跳水梦之队这样人才济济的地方，能同时拿下两个主力席位，靠的从来不是运气，而是日复一日稳定到可怕的发挥。

这一次，她的双人搭档换成了小将卢为。

从2022年布达佩斯世锦赛开始，陈芋汐和全红婵的双人组合几乎垄断了所有大赛的金牌，杭州亚运会、多哈世锦赛、巴黎奥运会，只要两人联手出战，金牌从来没有旁落过。

“双子星”的名号，就是这样一场场比赛打出来的，而如今搭档更迭，全红婵因身体调整暂别赛场，陈芋汐要带着新搭档重新出发，外界的议论和期待，可想而知。

但专访镜头里的陈芋汐，语气平静得像一汪池水。

被问到亚运会的备战目标，她没有说一定要拿金牌，也没有喊什么豪言壮语，只是淡淡地说，会一步一步从体能到技术完善训练，争取以最好的状态迎接比赛。

这份平静不是没有底气，恰恰是见过大风大浪后的笃定。

很多人只记得她是奥运冠军，却忘了她也经历过怕水怕高的童年，经历过东京奥运单人赛的遗憾，经历过巴黎奥运赛后想逃离跳台的低谷。

2024年巴黎奥运会结束后，连续两届奥运拿到单人银牌的陈芋汐，曾在采访里红着眼眶说，比完的那一刻满是不甘心，可过了一整晚，她觉得自己再也站不上10米台了，只想逃。。

就是这样一个曾被压力压到想放弃的姑娘，在半年多后的世锦赛和全运会上重新站了起来，一路拼到了亚运会的主力位置。

这段采访最打动人的地方，是陈芋汐对竞技体育的理解，远超很多同龄人的认知。

02

很多人看比赛，眼里只有输赢和排名，总在讨论谁赢了谁，谁又输给了谁。

可在陈芋汐看来，真正让她介怀的，从来不是输给了哪个对手，而是自己有没有拼尽全力，有没有在某个环节做得不够完善。

她说遗憾本就是竞技生涯的一部分，没有谁能永远站在巅峰，每一次失利，都是重新向上攀登的起点。

这句话说出来轻巧，可背后是她摔过的每一次跤。

东京奥运会，14岁的全红婵横空出世，以打破世界纪录的成绩拿下金牌，当时15岁的陈芋汐站在亚军领奖台上，外界的对比声铺天盖地。

后来的几年里，单人赛场上的“神仙打架”成了常态，有人拿她的成绩和全红婵比，有人说她始终差一口气。

可她从来没有把矛头指向对手，只是闷头打磨自己的技术，调整自己的心态。

面对压力，她的看法同样清醒。

很多人觉得压力是坏事，是压垮运动员的稻草，可陈芋汐却说，压力不只是负担，反而感受不到压力的时候，才该警醒自己是不是已经不那么专注了。

在她眼里，压力是衡量专注度的标尺，时刻提醒着自己要对跳水保持敬畏，不能松懈。

这就是陈芋汐最厉害的地方。

她没有被外界的噪音裹挟，也没有困在“输赢”的执念里，她清楚地知道，自己的对手从来不是站在旁边的那个人，而是昨天的自己。

很多人说，这场采访没提全红婵，却句句都戳在她的心窝上。

其实戳人的不是别的，是两个女孩一起走过的路，是她们彼此都懂的那份竞技体育的苦与甜。

03

了解陈芋汐和全红婵的都知道，她们是最特殊的一对搭档。

双人赛场上，她们是默契到动作像“复制粘贴”的战友，起跳、翻腾、入水，每一个细节都严丝合缝，联手拿下了大大小小十几枚金牌，是跳水界公认的“双保险”。

单人赛场上，她们又是彼此最强的对手，每一次对决都拼尽全力，把女子10米台的水准推到了新的高度。

陈芋汐比全红婵大两岁，早一点经历发育关，早一点尝过舆论的压力。

训练场上，她会像姐姐一样给全红婵打气，赛后采访，她会大方夸赞对手的入水效果干净利落。

全红婵也总说，陈芋汐的心态更稳更沉稳，是自己要学习的地方。

私下里，她们喊着对方“小红”和“乐姐”，是一起泡在泳池里长大的伙伴，也是最懂对方训练有多苦的人。

而现在，一个在全力备战亚运会，带着新搭档冲击新的成绩，一个在调整身体状态，暂别赛场慢慢恢复。

她们暂时走在了不同的节奏里，可骨子里对跳水的那份坚持，对遗憾的那份坦然，从来都是一样的。

陈芋汐说，体育不是只属于有天赋的人，也不是只有拿到金牌才算参与，每个人都有属于自己的起跳时刻。

这句话放在全红婵身上，同样合适。

巅峰时并肩登顶，低谷时各自成长，不用刻意提起，也不用反复捆绑，因为她们都知道，对方和自己一样，从来没有放弃过对跳台的热爱。

这份不用言说的默契，比任何刻意的提及都更戳人。

更让人惊喜的是，站在20岁的路口，陈芋汐没有把自己困在“跳水运动员”这一个标签里。

04

采访里她聊到未来，眼里带着光，她说小时候的梦想是当一名医生，直到现在，依然对生命科学抱有浓厚的兴趣。

她不想一辈子只被一个身份定义，期待未来能解锁更多的可能性，去探索更多未知的领域。

就连日常的小愿望都格外生动，带着自己的猫出门，找一家咖啡店坐下，喝喝咖啡、写写作业，看猫在脚边或是草坪上自在玩耍。

原来那个站在10米台上严肃沉稳的姑娘，私下里也有柔软可爱的一面。

她喜欢攀岩，对新鲜事物充满好奇，会为了一只猫的陪伴感到开心，也会向往不用训练的、慢悠悠的日常。

看完这场采访，很多人心里都会泛起不一样的感触。

我们总习惯把赛场当成非输即赢的战场，总爱把并肩的运动员放在对立面比较，可真正的竞技体育，从来都不是只有输赢二字。

结语

跳台十米，人生万里。

愿每一个在赛场上挥洒汗水的运动员，都能在自己的节奏里，跳出最完美的动作，也能在跳台之外，活成自己想要的样子。

毕竟，比金牌更耀眼的，永远是那份永不言弃的热爱，和那份彼此懂得的温柔。

参考文献