秋风吹起，气血虚弱手脚冰凉？4款神仙石榴茶喝出红润好气色！

秋风吹起，石榴压弯枝头。想要面若桃花拒绝枯黄暗沉？这颗果子定是不可多得的宝贝。果肉晶莹剔透，汁水饱满丰盈，补足气血生津润燥，化身茶汤入肚，轻轻松松喝出红润好气色。

气血虚弱手脚冰凉该如何是好？抓取120克石榴果肉，搭配生姜2片、去核剪开的红枣4颗，备好650毫升清水。姜片红枣下锅大火催开，转小火慢熬15分钟，石榴果肉随后入锅再煮8分钟，切莫久煮防营养跑掉，关火焖上3分钟滤汁温饮。姜枣驱寒暖身，石榴养血生津，秋冬手脚微凉脸色蜡黄的女性喝下它，暖而不燥面容焕发。体内燥火旺的人，生姜记得减量。压力如山大导致气机郁结愁容满面怎办？取100克石榴果肉，半个百香果果肉果汁，5朵冲洗过的干茉莉花，备好600毫升温水。茉莉花先用少许温水泡3分钟激出花香，放进石榴百香果轻轻搅拌，温度适宜直接饮用，切忌高温久煮。百香果开胃理气，茉莉花疏肝解郁，酸甜清爽畅达气机，扫除暗沉面色。胃酸过多者切莫贪嘴。

寒气侵袭面色苍白毫无光泽，如何让身体舒展气血畅行？洗净一小段肉桂，连同110克石榴果肉备好，量取600毫升清水。肉桂入锅小火慢煮10分钟逼出香气，关火丢入1个红茶包焖4分钟捞出，石榴果肉投入浸泡5分钟，搅匀趁温下肚。肉桂温通经脉，红茶暖胃护本，石榴滋阴补血，下肚通体舒泰。容易口干舌燥冒痘、阴虚火旺之人请绕道。秋燥肆虐耗伤津液皮肤起皮无光泽又当如何？8克干银耳提前泡发撕成小朵，半个雪梨去核切块，备足120克石榴果肉与800毫升清水。银耳下锅大火烧开后转小火慢炖25分钟至胶质满满，雪梨块入锅再煮12分钟，关火倒入石榴果肉焖5分钟即成。雪梨润燥生津，银耳滋阴润肤，石榴补养气血，内外同治滋养干枯面容。血糖偏高者无需额外加糖。

食疗终究是日常调养，断不能顶替药石治病。石榴有机酸偏多，肠胃娇嫩者莫要空腹牛饮。茶饮适度即可，天天海量灌肚子大可不必。顺应天时吃对果子，人人皆可面若桃花。