二十多年前，那个套着半个篮球、靠双手撑地往前挪的小女孩，你还记得吗？照片里，她双手撑着木垫，抬头望着镜头，让无数人心疼。

她叫钱红艳。

二十多年过去，她不仅游进了残奥会，也成了基层残联工作人员。从接受帮助到帮助别人，这一路，她究竟是怎么走过来的？

半个篮球，撑起童年

钱红艳出生在云南陆良一个普通农村家庭。家里并不宽裕，但那时的她，和许多乡村孩子一样，有着可以奔跑玩耍的童年。

四岁那年，一场车祸突然改变了一切。她为了捡起脱落的鞋子，被大货车撞倒并卷入车底，经过抢救保住了生命，却因伤势严重接受了高位截肢，从此失去了双腿。

从那以后，别人能够轻松做到的出门、上学，对她来说，都成了需要重新学习的事情。

爷爷舍不得孙女一直待在屋里，便想了个办法：把旧篮球切开，往里面垫上棉花，再套到她身下。他还做了一对木手垫，让她用双手支撑身体，一点点向前挪。

这套简陋的工具，成了她最早的出行依靠。双手往前撑一下，身体便跟着移动一点，篮球磨坏了，就再换一个。

靠着半个篮球，钱红艳走出了家门，也有了继续上学的可能。

后来，“篮球女孩”这个名字被越来越多人知道。社会各界的关心和帮助陆续来到她身边，让这个农村家庭在艰难的时候，多了一份支撑。

走进泳池，找到方向

2007年，钱红艳的人生出现了一个重要转折。在当地残联的帮助下，她接触到残疾人游泳，随后开始跟随教练张鸿鹄训练。

水里的世界，给了她新的可能，却也带来了新的难题。由于失去双腿，她很难保持身体平衡，游动时容易左右摆动，影响方向和速度。

教练针对她的情况调整训练方案，从动作连贯性到双肩平衡，一点点帮她纠正。陆上练力量，水里练技术，一个动作没掌握好，就继续练。

训练从来没有照片里看起来那么轻巧。每天不少于四个小时的专业游泳训练之外，她还要举哑铃、做仰卧起坐、练习臂力拉伸，补足力量和平衡方面的短板。

这些训练很枯燥，也很辛苦。但随着技术慢慢进步，她开始拥有一个能凭本事争取成绩的舞台。

过去，人们认识她，是因为那半个篮球。到了泳池里，她有了新的身份：运动员，和其他选手一样训练、参赛，争取更好的成绩。

2009年，钱红艳在云南省第九届残运会上拿下三枚金牌。同年，她又在全国残疾人十八周岁以下游泳锦标赛中，获得一金两银。

2016年，她代表中国参加里约残奥会，取得女子100米蛙泳比赛第九名。从乡村里的小女孩，到国际赛场上的运动员，这中间隔着多年的训练与坚持。

没能登上残奥会领奖台，当然会有遗憾。可一个人的努力，也不能只用最后有没有奖牌来衡量。

游泳带给她的，还有越来越强的自信。她能够通过训练改进动作，通过比赛看到差距，也能为下一个目标继续做准备。

这份变化，比一句“励志”具体得多。她的人生里，开始有自己想争取的成绩，有愿意投入时间的事业，也有靠努力一点点实现的目标。

那个曾经让大家担忧未来的小女孩，就这样在一次次划水中，找到了属于自己的方向。

坐到窗口，把帮助传下去

2017年7月，钱红艳以优秀残疾运动员身份，被安置到陆良县残联工作，主要参与残疾人证办理等事务。她的人生里，又多了一个新的起点。

她也有过紧张，担心自己没有经验，把事情做错。好在同事愿意教，她也认真看、仔细学，慢慢熟悉了岗位上的工作。

从接受帮助，到能够给别人提供帮助，这份转变，让工作有了收入之外的意义。她曾公开表达，希望能为更多残疾人做些实事，也从中感受到自己的价值。

有了稳定的工作，钱红艳也没停下学习的脚步。2026年成人高等学校招生全国统一考试期间，她走进曲靖陆良考区的考场，再次为自己争取一个新的机会。

办理业务、准备考试、安排自己的日子，她有眼前要做的事，也有接下来想实现的目标。

能够认真上班、踏实生活、做自己喜欢的事，这样的日子，就值得珍惜。

值得敬佩的，是她面对困难所付出的努力。值得珍惜的，还有家人的照顾、社会的帮助，以及让她有机会训练、工作、参与生活的支持。

从篮球到泳池，再到服务窗口，成人高考，她改变的不只是生活方式。她有了更多选择，也能把曾经收到的帮助，变成别人需要时的一份支持。

结语

钱红艳的故事，让人记住的应该不只是苦难，还有一个人慢慢建立生活的过程。家人的陪伴、社会的支持和她自己的努力，共同铺成了这条路。如今，她能工作，能帮助别人，也能享受普通生活。对她最好的祝福，就是愿她往后的日子，有更多选择，也有更多自在。

信息来源：

1.2026-10-19《半个篮球撑起的人生，能走多远？“篮球女孩”钱红艳给出答案》-曲靖融媒

2.2026-10-19《逐梦不停！“篮球女孩”钱红艳，走进成人高考考场》-教育信息速报