作者：文玲

人生最好的状态，不过是内心宁静，生活无恙，岁月安然。

也可以说，生活越简单，烦恼就越少，内心越干净，快乐就越多。

所以，最明智的活法，就是常做减法，少计较、少纠缠、少焦虑。

少计较

人生的大多数烦恼，都源于过于计较，患得患失，念念不忘，凡事较劲，非要争个长短输赢，殊不知，得失本是平常事，输赢也是在所难免，何必放在心上，又何必耿耿于怀，徒增烦恼呢？

人生短短数十年，没有什么比时间和精力更宝贵，若是将其浪费在无聊的人和事上，无疑是在拿别人的过错惩罚自己，最终受伤害、被困住的人，还是自己，其实，不计较，自己就是真正的赢家。

当然，不计较，并非一味地纵容，而是要分清什么事值得计较，什么事不值得，守住自己做人做事的底线，把时间和精力，用于经营好自己的生活，专注于自己想做的事，活得轻松、舒心、精彩。

少纠缠

古人云：“世事纷扰，心定则安；万事纠缠，烦恼自生”，的确如此，人除了要少计较，还要少纠缠，不跟无聊的人纠缠，也不在无聊的事上纠缠，收起自己的坏情绪，把心思用在取悦自己上。

要知道，无论在纠缠什么，无论为什么而纠缠，都没有任何意义，都是对自己身心的折磨、精神的消耗，所以说，在纠缠的沼泽里挣扎，只会越陷越深，不纠缠，你就是真正的人生赢家。”

余生宝贵，与其纠缠，不如放下，不如释怀，不如随缘，不如翻篇，不如远离，不纠缠过往，同自己握手言和；不纠缠琐事，给生活做减法；不纠缠感情，一切随缘，不负时光，不负自己。

少焦虑

这个时代，发展太快，压力太大，有太多的人，活在焦虑中，苦不堪言，有些人甚至会被焦虑彻底拖垮，所以，不焦虑，走出负情绪的旋涡，才是真正的悟透，才能得到真正的快乐和幸福。

古人云：“心外无物，心外无事”，说的大概就是这个道理，任何时候，心态都很重要，心态平和，一切皆顺；心态失衡，思虑万千，焦虑蔓延，其实，焦虑改变不了任何结果，只会错失美好。

人还是要稳住心态，克服焦虑的情绪，不攀比，尽力做好自己；不急于求成，按照适合自己的节奏前行；不给自己太大的压力，凡事量力而行、尽力而为就好，要允许一切如期、随缘、随心。

总之，无论余生还有多长，都要认真过好当下。

迷茫时读书，浮躁时静心，焦虑时做事，脚踏实地的坚持不懈，从容淡定的面对现实，不慌不忙的奋力前行，才是成年人最清醒的、最果敢的活法。

-作者-

文玲，自由撰稿人，常年在文字间行走，作品多见于各大报刊和网络平台。本文为作者原创，转载须经作者许可。