牛奶 vs 奶粉，谁更好？真挺意外的......

牛奶和奶粉，说到底不都是奶牛产的吗，它俩到底差在哪儿了？

牛奶和奶粉都属于优质乳制品。奶粉又是牛奶浓缩、喷淋干燥做出来的，二者在钙、蛋白质这些基础营养上差别并不大。如果只是想补充蛋白质、补充钙营养，那喝牛奶和奶粉都可以，你可以根据个人喜好和习惯选择。

但，如果是给家里老人，我更推荐选择奶粉，而且是「配方奶粉」——

✅️它在生牛乳的基础上，可能会额外添加乳清蛋白、益生元、各种维生素矿物质等。补充钙营养和蛋白质只是基础操作，更关键的是日常饮食里有些漏掉的营养，它也能一并帮你补上。

✅️而且有些配方奶粉还会做低脂、脱脂处理。这样一来，它的使用人群就更广了：吃饭凑合、营养不均衡的脆皮打工人能喝；需要控糖、控脂的三高人群，照样能喝。

‼️ 选购时记得看配料表，最好避开：白砂糖、玉米糖浆、葡萄糖浆、麦芽糊精、果葡糖浆......这几个成分升糖速度很快，血糖高、要控体重的朋友，一定要避开。

再多说一句，家里爸妈在喝配方奶粉的，回去务必查一下配料表，该避的雷别漏了：我去年春节就发现过一罐爸妈喝的奶粉，配料表上明晃晃写着麦芽糊精，这对家里高血糖的老母亲来说几乎等于天天在喝糖水，想想都觉得后怕......

↓看见配料表有这些，不建议买

图片来源：两种添加糖的奶粉外包装

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中秋节要到了，过节想要给家里爸妈、爷奶等长辈送礼的话，可以直接加购咱们今天这款特别适合中老年人的——

吉零中老年高钙富硒配方奶粉！

A2 生牛乳打底，香浓清甜

高钙高蛋白 + 富硒 + 低升糖

喝一口就爱上的高品质奶粉

全家都能喝

中秋节送父母、送长辈也正适合

吉零是丁香家自研品牌

这款奶粉是丁香团队自己动手、专门给中老年人研发的配方奶粉，加了益生元、维生素 ADC、钙铁锌硒......从配方到口感，一点点调出来的。

结果，奶粉上市之后，评论区炸了——3 万多条评论，好评率 100%。

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更出乎意料的是，好多年轻人跑来问：我也能喝吗？

能！当然能！

虽然，你年龄还没到中老年，但你缺的营养，可能比爸妈还多：钙、铁、锌，维生素 ACD......配方奶粉该有的，这款奶粉全加了。

而且，它还好喝到离谱。温水一冲，香浓得跟鲜牛奶一样。我还喜欢干吃，味道也超好吃，有点像奶片。一口下去，吃进去 10 种营养：

✅️A2 生牛乳打底，粉质细腻、不易结块；

✅️每 100 g 约含 1350 mg 钙，还加了 VD 促吸收；

✅️高蛋白，富含 VA、VC、铁、锌、硒等 7 种维矿物质；

✅️2 种益生元 + 膳食纤维，肠道舒服；

✅️低 GI 认证，糖友、控重人群都能喝。

每天早上来一杯香浓的热奶，既暖了肠胃，又补了营养，一家人心里多熨帖呀！

而且马上中秋节了，咱不得好好表一下孝心！如此高品质的奶粉，日常 119 元一罐，这次赶上丁香家中秋特惠开团，到手仅需 99 元！

但我这次强烈推荐大家直接买 2 罐

到手 178 元，低至 89 元 / 罐

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超好喝的高钙富硒奶粉

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A2 生牛乳，香浓好喝

高钙高蛋白，还有 VD 促吸收

虽然骨质疏松易发生在老年人，但其实年轻时就需要钙营养了！从 30 岁开始，咱们钙含量和骨密度开始走下坡路^[7]。

所以，咱们不光要买给爸妈喝，自己平时也要喝，全家一起补充钙营养。

先说奶源——

市面上大部分牛奶是 A1 型，因产 A2 奶的奶牛只占奶牛总数的 30%，比较稀缺，所以产的 A2 奶也更贵。

咱们今天这款奶粉，配料表第一位就是稀缺且贵的 A2 生牛乳，喝起来：香浓、清甜、没有腥味。

再看钙含量——

吉零这款奶粉每 100 g 约含 1350 mg 钙！帮咱们加强钙营养。

一杯 200 mL 的普通牛奶钙含量大概是 200～240 mg，

而这杯低 GI 奶粉，大概能带来 364.5 mg 钙，比普通牛奶高出了近 50～65% 钙营养！

早上起来或临睡前来一杯，再加上一日三餐，一天下来，「每日钙摄入 KPI」就差不多完成啦！

↓粉质也细腻

这款奶粉不仅高钙，还加了维生素 D，有助于钙吸收。

蛋白质含量也一样能打：每 100 g 约含 24.5 g 蛋白质。喜欢干嚼奶粉的，着营养密度你懂的。

粉质超细腻，温水冲泡（约 45 度），用自带的勺子来 6 平勺奶粉 + 180 mL 水搅合搅合，一杯口感浓郁的牛奶就出炉啦，喝起来是那种浓浓的奶香味，一点不腥。

↓好冲泡，不易结块。

早起来一杯，早餐好营养。晚上睡前 2 小时再喝一杯，睡眠美滋滋～

买 2 罐，更划算

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富含维生素 ACD、铁、锌、硒

还有肠道友好的益生元

很多女性一到经期就疲惫、头晕，其实就是铁不够。

所以，奶粉中特意添加了铁元素，泡一杯喝，铁元素含量相当于近 3 两猪肉了，妥妥地帮你填补铁营养缺口。

不仅如此，它还特别添加了 VC，让铁吸收更好。

每 100 g 奶粉 VC 添加量约为 38 mg，一杯喝下来约吃进 10 mg VC，相当于吃了个大大的库尔勒香梨。

除此之外，这款奶粉中还特意添加了 435 μg / 100 g 的维生素 A。

锌元素也不低，喝一杯牛奶相当于吃了一两扇贝肉所含的锌！说白了，他不是你印象中的中老年人才喝的奶粉，它是给每一个营养没吃够的人，开的后门。

上了年纪的人，普遍有个现象就是肠道蠕动变慢；而咱们自己呢，熬夜、外卖、久坐......也有不少人成为嗯嗯困难户。

这款奶粉，专门添加了菊粉和抗性糊精 2 种益生元 / 膳食纤维，好喝营养的同时还对肠道友好。

添加益生元的奶粉

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香浓少脂低 GI

减脂、控糖、三高人士都能喝

给爸妈挑牛奶，如果你希望她经常喝，有两点要盯着就是：脂肪和添加糖的含量。

吉零这款奶粉，特别选用「生牛乳 + 脱脂奶粉」为主要原料，一般全脂奶粉每 100 g 约有 20 g 脂肪，而这款奶粉的脂肪减到了 8.5 g / 100 g。

脂肪含量大大降低的同时，还保留了香浓的口感。

四溢的香甜来自牛奶中的天然乳糖，三高人群可以适量喝。

除此之外，它还通过了专业的低 GI 检测，对控糖怕胖的小伙伴、长辈老人都很友好！

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偷偷说一句，其实这么满满营养的奶粉，控糖减脂的年轻人，也同样适合喝。

特别添加植物甾醇酯（好脂肪）后，泡一杯也就 2 g 左右的脂肪。

减少了坏脂肪，增加了好脂肪，好喝的同时，让咱们减脂人群也喝得心安理得。

一口吃进 10 种营养

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婴幼儿奶粉同生产线

喝得更安心

咱们丁香自己出品的这款奶粉，和婴幼儿配方奶粉同源工厂的同一条生产线，安心感 Max！

出厂前通过层层质检，必须让你这颗悬着的心落到肚子里：

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日常除了直接冲泡着喝，也可以试试解锁不同的神仙喝法，比如：

▶ 奶粉 + 燕麦麸皮 = 懒人快手早餐

奶粉用温水泡开，混入燕麦麸皮，真是早餐好搭档，简单又营养～

▶ 奶粉 + 红茶 = 自制奶茶

平时喜欢喝奶茶的姐妹，担心糖太多的，这奶粉做自制奶茶也是绝绝子：

6 平勺营养配方奶粉加到热红茶里，一份办公室下午茶就做好啦，比店里买的放心多了。

谁能想到，我的奶茶还能如此健康营养！

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再加赠价值 25.9 元的吉零豆浆粉 2 袋

（黄豆、黑豆豆浆粉各 1 袋）

我们和妈妈、爸爸之间的爱常常羞于说出口，那就从一杯温热暖心的牛奶开始，学会表达❤️～

买 2 罐，更划算

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PS：由于精选留言数量有限，不是每条留言都能在前台呈现，但请放心，我们是在中奖日，从后台所有留言里抽取名额，因此开奖前未被精选的留言也有抽奖资格哦。

开奖时间：9 月 28 日，中奖名单会在留言区精选公布哦，大家记得来看。

注意：中奖用户，确认收货后，凭订单号 + 微信后台中奖截图，72 小时内找到客服兑奖！

参考文献

[1]中国食物成分表标准版第 6 版，1 个鸡蛋按 50 g 算

[2]中国营养学会健康管理分会.维生素D营养状况评价及改善专家共识[J].中华健康管理学杂志,2023,17(4):245-252.

[3]中国居民膳食指南(2022版)

[4]2015 年中国 65 岁及以上老年人膳食能量及宏量营养素摄人现状

[5]赵方蕾.中国 65 岁及以上老年人膳食营养现况及糖尿病膳食影响因素分析[D].中国疾病预防控制中心,
2022.D01:10.27511/d.cnki.gzyyy.2021.000099.

[6]于普林，老年医学，人民卫生出版社

[7]宋新民, 刘琳. 不同性别年龄钙骨密度测定分析[J]. 微量元素与健康研究, 2000, 17(4): 22-23.

[8]Kaur D, Rasane P, Singh J, Kaur S, Kumar V, Mahato DK, Dey A, Dhawan K, Kumar S. Nutritional Interventions for Elderly and Considerations for the Development of Geriatric Foods. Curr Aging Sci. 2019;12(1):15-27.

策划：发发|监制：大王

图片来源：丁香设计团队

封面图来源：站酷海洛 & 即梦

科学审核：丁香科学严审团

▎商品信息

活动名称：吉零中老年高钙富硒配方奶粉

活动时间：2026-09-16 00:00 至 2026-09-20 23:59

发货信息：下单后 3 个工作日发货，遇节假日延后。

查找订单：微信搜索【丁香家】健康商店小程序 -【我的】-【全部订单】-【查看物流】即可查看物流信息。

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