26岁网红创业者离世！央视曾用她劝年轻人，可惜没人真正醒悟

一位被央视当作健康警示范本的女孩，终究没能救赎自己。

9月29日，抗癌博主“嘻嘻徐宝”账号发布沉痛讣告。辽宁沈阳女孩徐子婷，于9月28日不幸离世，生命定格在26岁。

温暖纯粹、热烈勇敢、心怀善意，是亲友对她一生的注解。屏幕前的无数粉丝满心错愕，鲜活更新的视频画面还历历在目，朝气蓬勃的姑娘已然悄然远去。

徐子婷拥有海外留学履历，年纪轻轻便深耕实体烘焙行业。她曾在沈阳、大连开设六家门店，历经市场更迭，稳定留存四家店铺。

二十出头的年纪，她牵头打理门店运营，带动家人共同经营。踏实安稳的小事业，精致阳光的生活状态，是无数人羡慕的模样。

2023年1月，残酷的疾病彻底打破平静生活。徐子婷确诊贲门管状腺癌中分化，属于恶性程度极高的胃部肿瘤。

整整一年九个月的抗癌抗争，她始终积极乐观，直面病痛折磨。

家族存在癌症遗传病史，家中长辈高龄因癌症离世。先天的基因隐患，潜藏在她的身体里。

徐子婷清醒认知自身病情，遗传因素只是潜在基础，年轻发病的根源，源于长年累月的生活陋习。

四家烘焙实体店的运营工作，繁杂且琐碎。盯守门店出品、维护日常客流、盘核每日账务、筹备次日货源，是她日复一日的日常。

不规律的作息饮食，成为她生活的常态。饥饿时依靠外卖果腹，疲惫时依靠咖啡提神，高压状态下频繁饮用甜食奶茶。

确诊重病后，徐子婷毫无保留复盘自身习惯，为所有年轻人敲响警钟。

凌晨十二点至两点，是她常年的入睡时段。长期昼夜颠倒的作息，让身体内脏持续处于透支状态，得不到充足休养。

烹饪技能的缺失，让她常年依赖外卖、外出就餐。重油、重盐、重辣的重口味食物，持续刺激脆弱的肠胃黏膜。

不规律的进食频次，拉长两餐间隔时长，胃酸反复侵蚀胃部器官，埋下严重的病变隐患。

白开水是她生活里的稀缺饮品。每日两杯冰美式打底，每周数次高糖奶茶，寒凉、甜腻、咖啡因持续叠加，损耗身体机能。

央视新闻援引徐子婷的亲身经历，联动权威医学专家科普健康知识。青年胃癌发病比例持续攀升，年轻化胃病问题亟待大众重视。

熬夜透支、饮食紊乱、重油重盐、长期高压、忽视小病，都是诱发胃部重疾的高危因素。

二十多岁创业打拼的光鲜背后，是无人知晓的身体消耗。身体发出的打嗝、腹胀、进食不畅等预警信号，曾被她一次次忽视。

年轻的躯体拥有强大的修复能力，不会即时反馈损伤问题。肆意挥霍健康的每一个瞬间，都会被身体默默记录。

疾病爆发的那一刻，所有的补救，都为时已晚。

人生最珍贵的财富，是健康无恙的身体。光鲜的事业、亮眼的履历、精彩的生活，都需要健康作为支撑。

奋力拼搏的人生值得肯定，无度透支的身体，无法支撑长久的理想。

规律作息、健康饮食、善待躯体，才是年轻人最稳妥的人生底气。

好好爱自己，才是一生最重要的必修课。