辽宁女老板徐子婷去世，仅26岁，有6家店，喜欢熬夜重油喝奶茶

6家烘焙店，沈阳大连两座城市，海归女老板，26岁的年纪怎么看都是年轻有为，早早就实现了“财富自由”。

可24岁那年，一纸胃癌诊断书，把这一切按下了倒计时，不到两年，人就走了。

你以为她最大的麻烦是什么？经营压力？同行竞争？还是没多开几家店？都不是。

央视拿她的故事当负面案例，劝年轻人别这么活，可她劝住了无数人，却唯独没劝住自己。

她叫徐子婷，网名“嘻嘻徐宝”，是一位辽宁沈阳人，9月28日，她的账号更新了一条讣告：号主徐子婷，于9月28日离世，26岁。

早在她确诊之后，她做了一件事，把送自己进医院的每一样东西，一条一条列出来，发到网上，像交代后事一样摊开给人看。

凌晨12点到2点睡，第二天睡到自然醒，一天只吃两顿饭，间隔拉到最长，不爱喝水，一天两杯冰美式打底，一周三四次奶茶，不会做饭，靠外卖和下馆子，重油重辣。

评论区刷满了“这不就是我”，好多人看了后都觉得看到了自己的生活，她们以为自己还年轻，直到看到徐子婷的这段话才意识到后怕。

她劝住了屏幕前的无数人，却没劝住自己，四家门店照常运转，烤箱每天照常开，实体生意，早上盯出品，白天盯客人，晚上算账补货，链条牵一发而动全身。

她在网上发布健康提示的同时，仍维持着日常的生意运转，并不是她不愿停下休整，而是根本停不下来，她被确诊为中分化贲门管状腺癌。

贲门是胃和食管连接的地方，这个位置的癌，跟长期胃酸反流、高刺激饮食、饮食不规律有直接关联。

确诊前她出现过吃饭被噎、持续打嗝、腹胀、饭量变小这些信号，胃镜做下去，已经是进展期，她提到过家族史，外婆70多岁因癌症去世。

很多人看到这句就松了口气：“基因不好，没办法”，但算一下时间差，外婆70多岁发病，她24岁确诊，差了将近50年。

单纯的遗传解释不了发病时间提前了半个世纪，中间那50年，被什么吃掉了？答案是生活方式在加速。

美国国家卫生研究院一项关于睡眠与胃癌的研究证实，相较于不熬夜的年轻男性，熬夜者的风险高达3.97倍。

机制并不复杂，熬夜导致昼夜生物节律紊乱，胃动力、内分泌激素、胃酸分泌全部失调，夜间交感神经持续兴奋，胃壁细胞分泌过量胃酸，同时胃黏膜的修复机制被抑制，“攻击增强，防御减弱”，胃黏膜长期处于充血、水肿甚至糜烂状态。

加拿大有研究指出，长期从事夜间工作的男性，胃癌发病概率是从未上过夜班群体的1.34倍，凌晨两点还没入眠的夜晚，不单是少睡了些时间，胃黏膜一整晚都没能完成修复。

这些研究结论指向同一个方向，熬夜不是“偶尔熬一次没事”，它是一个持续叠加的风险因子，每一次晚睡，都在往账本上多写一行。

再看一组更大的数据，流行病学研究显示，近5年来，19岁到35岁青年人的胃癌发病率明显上升，35岁以下年轻患者占病患总数的6%到11%，发病率相较30年前翻了一番。

国家癌症中心的数据更直接：20到39岁胃癌新发病例占比，从2010年的12.6%攀升到了18.9%，将近五分之一的新增胃癌患者，不到40岁。

更残酷的是，与年龄较大的患者相比，年轻人胃癌的生长速度更快，更容易发生远处转移，多数患者发现时已经是中晚期。

央视拿她当过例子劝告年轻人，央视新闻援引专家科普：我国胃癌传统高发人群集中在45岁以上，但近年来青年胃癌确诊案例越来越多，年轻群体的胃部健康问题亟需警惕。

专家列出的高危因素里，饮食不当、作息不规律、熬夜、精神压力大，全都在她那份清单上，她把自己当成了标本，摊开给人看。

很多人都被劝住了，只有她自己还在凌晨两点盯着手机，还在扛着四家店的账，她剃了光头，化着全妆，拍了一组艺术大片。

一个胃癌晚期的26岁女孩，选择以最美的姿态面对镜头，这件事让人心疼，但不对的是，一个26岁的人，本不该这么早需要用“自由、热烈、果敢、善良”四个词来盖棺定论。

她留下的那份清单，比她的6家店更值得被记住，店可以换人开，清单上的每一条，换不了，而你身边一定有这样的人：

白天忙到没空吃饭，晚上靠咖啡撑着加班，下班了再来杯奶茶犒劳自己，凌晨一两点躺在床上刷手机，告诉自己“再刷五分钟就睡”。

五分钟过去了，两个小时过去了，五年过去了，然后身体开始记账，身体的账本不是即时结算的，它先记账，后催收。你30岁透支的，可能40岁才收到账单。

也可能像徐子婷一样，24岁就收到，区别只在于，你赌的是概率，但概率落在谁头上，谁就是100%。

店还在，人没了，账本不会消失，它只是在等你翻到最后一页。

参考资料：

新浪财经2026-09-30——25岁博主徐宝胃癌去世，医生提醒改掉四种坏习惯

新浪AI2026-09-30——【#胃癌博主嘻嘻徐宝一天2杯咖啡#】