网民看短剧平均每天125分钟，有人日刷超10小时……短剧看多了会“降智”？医生回应

【来源：成都日报】

你平时爱看短剧吗？

每天花多少时间看呢？

近日，一组调查数据显示，2026年8月，在中国月度使用时长排名前50的应用中，字节系的红果短剧和抖音总时长份额达到41.8%，其中红果的单用户日均使用时长为125分钟/天，排名第一。

该消息一出，不少网友表示自己确实如此，“昨晚看短剧看到凌晨三点，真的很耽误时间。”“一抬头天都亮了。”

更有网友晒出截图，显示红果短剧App的日均使用时长达到12个小时。

同时，短剧的题材和内容也引发大众讨论，#短剧降智##短剧互斗剧情引担忧#近两日登上热搜。

一方面，大量短剧内容集中在“重生逆袭”“霸总打脸”“真假千金”等模板，同质化、套路化严重。AI漫剧泛滥更是让剧情和角色脸谱化，同一张脸换个名字就是新剧。部分极端对抗剧情和脱离常识的离谱设定，如冲突互撕、私刑报复，以及畸形的婚恋观和金钱观等，也引发广泛担忧。

另一方面，众多用户反映，短剧看多了会“降智”。其实，这不是生理上的智商降低。浙江中医药大学附属第二医院临床心理科副主任邹莹表示，短剧密集的反转钩子持续刺激多巴胺，让大脑被动兴奋、超负荷运转。长期高频消耗这类神经递质后，再处理日常事务就容易疲惫，并非真的智商下降，而是多巴胺储备透支，导致专注与理解能力暂时变差，产生 “变笨” 的感受。

不过，有不少网友认为，看短剧是为了放松，“看红果不就是为了放松吗，何必带着智商去看？”

也有人表示，重点不在短剧，而是个人的选择，“医疗、考古、地质、法医、航天、非遗手作、基层普法的都有，想看什么剧取决于自己的想法。”“有很多剧情很好的呀，你老是刷到这些你认为很不咋的的，人家就推送你这个了。”

一起来聊聊，对于短剧易沉迷、降智等，你有什么感受和看法？

声明：此文版权归原作者所有，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可通过邮箱与我们取得联系，我们将及时进行处理。邮箱地址：jpbl@jp.jiupainews.com