#夏日生活打卡季#​

水果里的“消痰冠军”！每天一杯，连喝一周：陈年老痰都排光！

很多人都有痰多的老毛病！早上起床嗓子总卡着一口痰，咳不出来也咽不下去，特别难受。稍微吃点油腻的、吹点冷风，或者换季的时候，痰多、干咳的毛病就反反复复。

今天给大家说的这个天然消痰冠军，就是家家户户都能买到的枇杷。

枇杷性质温和、不寒不燥，是公认的润肺清痰好物，老人小孩都适合吃。它专门清理肺部燥热和堆积的老痰，比吃药温和，没有副作用。经常抽烟、嗓子干痒、常年咳痰、喉咙总有异物感的人，一定要多试试它。

很多人直接生吃枇杷，其实化痰效果一般！打成温果汁喝，吸收最好、见效最快，做法超级简单，懒人也能学会。

取几颗新鲜枇杷，去皮去核，果肉放进榨汁机，加适量温水，不用放糖，直接打成汁就行。枇杷自带清甜，原味喝最养人。

每天一杯，坚持喝一周，变化肉眼可见！

喝个两三天，喉咙就不黏糊糊的，清爽很多；坚持一周，堵在肺里、嗓子里的陈年老痰，基本都能排干净，干咳的情况也会少很多。

而且枇杷还能生津润肺，平时说话多、嗓子干涩、口干舌燥，换季容易肺热咳嗽、喉咙肿痛的人，常喝也特别舒服。

最后提醒大家几个注意事项：

1. 尽量喝温的，别冰镇、别加冰水，养肺又不伤脾胃；

2. 脾胃弱、容易拉肚子的人，适量饮用就好，不要多喝；

3. 养生贵在坚持，偶尔喝一次没用，坚持一周效果最明显。

不用吃药、不用复杂调理，就这一杯天然枇杷汁，轻松清肺化痰。常年痰多、嗓子不舒服的朋友，赶紧试一试！