想象一下Wi-Fi信号就像一条高速公路。

频段（Band） 是高速公路本身：2.4GHz是老国道，车少但路窄；5GHz是新高速，车多路宽；6GHz是刚通车的超级高速，车极少、速度极快。

信道（Channel） 则是这条高速公路上的具体车道。每个信道占用一定宽度（20/40/80/160MHz），相邻信道如果重叠就会“撞车”，产生干扰。

2.4GHz频段（最容易出问题的地方）

• 中国/日本可用信道：1~13
• 每个信道中心频率间隔5MHz，实际占用20MHz带宽
• 真正不重叠的只有3个：信道1、6、11（这是黄金铁律，记住了！）

为什么很多人用1、2、3、4？因为路由器默认自动，邻居也自动，结果全部挤在1-6之间，互相踩刹车。

5GHz频段（企业首选）

• 中国可用信道：36~64（U-NII-1，非DFS）、149~165（U-NII-3，非DFS）
• DFS信道（52~144）：雷达探测频段，用了要自动避让军用/气象雷达，适合家用但企业要慎重
• 每个20MHz信道中心频率间隔20MHz，40MHz bonding后就只剩一半可用信道
• 80MHz（Wi-Fi 5/6常见）在中国非DFS只有149、153两个可用！所以很多公司直接上160MHz都不现实。

6GHz频段（Wi-Fi 6E/7的未来）

• 中国已于2024年开放5925~7125MHz，1200MHz连续带宽！
• 可用20MHz信道多达59个，80MHz信道也有14个以上，完全不用担心重叠
• 缺点：穿墙能力差，适合大开间、密集部署

2.4GHz救命用，5GHz主力打，6GHz极致体验。

信道干扰的真实“凶手”Top 5

我做过无数次现场抓包，干扰来源永远是这几个：

1. 邻居Wi-Fi（最常见，占70%）

用Wi-Fi分析仪一扫，2.4GHz经常看到20多个SSID挤在信道1和6。

2. 微波炉、蓝牙、无线鼠标/键盘（隐形杀手）

微波炉工作在2.45GHz，正好把2.4GHz整个频段炸穿。蓝牙跳频也会干扰。

3. 智能家居设备（IoT地狱）

现在智能插座、灯泡、摄像头全挤2.4GHz，很多还是固定信道6，互相打架。

4. 运营商小基站/室分系统

很多写字楼运营商偷偷放了2.4GHz小基站，信号强到爆但干扰也爆表。

5. 自己公司的AP（最冤的锅）

自动信道选择（ACS）算法其实很蠢，高负载时会频繁跳信道，导致客户端反复断连。

真实案例：我们去年给一家律所做无线，会议室20个律师同时开庭，Wi-Fi 5路由器默认自动信道，结果全部挤在36信道，延迟飙到800ms。改成固定149+153双频段后，平均延迟降到18ms，律师直接给我发锦旗（手动狗头）。

下面这张真实频谱截图，就是典型2.4GHz被微波炉+多个AP彻底“炸场”的样子：

如何科学选择信道？

家用/小型办公室（<10个AP）

推荐工具（全部免费）：

• Android：WiFi Analyzer（最强，图形化频谱）
• iOS：Airport Utility（苹果自带，隐藏版）或NetSpot
• Windows：inSSIDer（付费但最专业）或Acrylic Wi-Fi
• 命令行党：iw dev wlan0 scan（Linux）或netsh wlan show networks mode=bssid（Windows）

选信道三步法：

1. 扫描周边，记录每个信道的信号强度（RSSI）和占用率
2. 优先选非重叠 + 信号最干净的信道
3. 2.4GHz永远只用1、6、11
4. 5GHz优先非DFS：36、40、44、48 或 149、153、157、161
5. 开启20MHz固定宽度（除非你确定周边没有干扰）

下面这张专业频谱分析仪截图，展示了多个信道同时被占用的真实场景：

企业级大规模部署（>50个AP）

必须用无线控制器（WLC） 或 云管理平台（如华为iMaster NCE、Cisco DNA、Aruba Central）：

1. 信道规划原则：

2.4GHz：全网固定1、6、11三色复用（像蜂窝小区一样）

5GHz：至少8-12个信道轮换，启用动态信道分配（DCA） + 传输功率控制（TPC）

6GHz：全网80/160MHz宽信道，彻底解放

2. 高级功能必开：
3. DFS检测：开启但设置检测时间最短（日本法规要求60秒）
4. 零等待DFS（Wi-Fi 6E以上支持）
5. 信道绑定智能切换：高密度区域强制20/40MHz，低密度自动80/160MHz
6. 覆盖规划：
7. AP间距：2.4GHz建议25-30米，5GHz 15-20米
8. 墙体穿透：每道砖墙5GHz衰减约10dB，提前算好

信道带宽与速率

很多人以为“信道越宽越快”，其实是错的！

• 20MHz：最稳定，适合高密度
• 40MHz：性价比之王，速率提升约1.8倍
• 80MHz：Wi-Fi 5/6甜蜜点，速率翻倍，但干扰概率也翻倍
• 160MHz：只有6GHz或极干净环境才敢开，否则容易“宽马路堵车”

Wi-Fi 6/7的OFDMA让一个宽信道可以同时服务多个客户端，相当于把一条8车道高速变成“每辆车独立专用车道”，效率暴增。

Wi-Fi 7

Wi-Fi 7（802.11be）最大亮点：

• 多链路操作（MLO）：2.4+5+6GHz同时传输，自动选最优链路
• 320MHz超宽信道：只在6GHz可用，中国可开
• 4096-QAM：调制阶数再翻一倍

我已经在实验室测过：同一环境，Wi-Fi 6 80MHz峰值1.2Gbps，Wi-Fi 7 320MHz轻松跑到4.8Gbps，延迟低至3ms。未来企业无线骨干网将全面转向6GHz。

快速排查信道问题的 checklist

1. 客户端掉线/卡顿 → 用WiFi Analyzer看信道占用率>70%？
2. 信号强但速度慢 → 信道宽度太宽导致干扰？
3. 特定时间段卡 → 微波炉/会议投影仪在用？
4. 手机连得上电脑连不上 → 2.4GHz和5GHz功率不均衡
5. 大量设备连接后崩溃 → AP信道复用冲突，换三色规划

最后送大家一句话：好的Wi-Fi不是信号最强，而是干扰最少。

网络稳定，工作开心！