小暑舒筋，静修养身心

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古本易筋经十二势导引法 以伸筋拔骨、吐故纳新之法 疏导十二经筋，强筋壮骨，濡养脏腑 发源于上海，传承至今逾百年 2014年被列入第四批国家级 非物质文化遗产名录 是我国首个中医导引学非遗代表性项目

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