脾胃虚寒我不用附子理中丸，分享一个更加全面的中成药

经常感觉肚子里有冷意，吃凉的就难受，大便不成形，平时身体发沉、没有力气，稍一劳累就不舒服。

很多人知道这是脾胃虚寒，用温中之药调理，但是容易忽略虚寒久而气虚的情况，只散寒不补气，问题就会反复出现。要使身体得到更全面地调理，黄芪建中丸是值得了解的一味中成药。

黄芪建中丸属于温里类中成药，五味药材配伍简洁明了，分别是黄芪、肉桂（去粗皮）、白芍、甘草（蜜制）、大枣，功效主要是补气散寒，健胃和中，专门针对脾胃虚寒引起的恶寒腹痛、身体虚弱。

五味药各有分工，相互配合温而不燥、补而不滞。黄芪是全方的核心药物，主要作用就是补脾胃之气，益卫固表，改善身体虚弱、浑身乏力的状态。很多脾胃虚寒的人，病程久了不仅阳气不足，气也会跟着亏虚，稍微受点凉就不舒服，平时也没精神，黄芪就是专门补上这部分的不足。

肉桂温阳散寒，直接作用于中焦，驱除脾胃的寒气，可以缓解肚子怕冷、隐隐作痛的问题。与干姜附子类的温药相比较，肉桂性味更为缓和，温通而不燥烈，适合长期调理虚寒体质，不容易出现口干上火的情况，对脾胃的刺激也较小。

白芍有缓急止痛、和营养阴的作用。脾胃虚寒者常常会有腹部拘紧隐痛，白芍能舒缓这种不适，同时又可制约肉桂的温燥之性，防止温散太过伤津，使全方药性更平稳。

蜜制甘草和大枣都是常用的补中健脾的药材，可以起到辅助黄芪增强补气的作用，并且调和脾胃，贴合脾胃本身的运化特点，使药效更易于被吸收，也减少了药物对肠胃的负担。

很多人会拿它和附子理中丸对比，其实二者的侧重点差异很明显。附子理中丸核心是温阳散寒，主要靠的是附子、干姜的大热之力驱散脾胃寒气，更适合于寒邪偏重的情况，即吃了生冷之后出现腹痛腹泻、手脚冰凉明显的人群。但它的补气作用较弱，虚寒同时伴有明显气虚者，常年体弱、容易疲劳、饭量小消化差，仅用附子理中丸就显得力量不足，散寒之后没有及时补上气，过段时间寒气又容易反复。

黄芪建中丸是散寒、补气双管齐下的，它在温散脾胃寒气的同时，也重视补上脾胃的正气，散寒与补气同步推进。对于脾胃虚寒时间久、身体整体偏虚的人来说，这样的配伍更为全面，更符合慢性病调理的思路，不容易出现治标不治本的情况。

适合服用黄芪建中丸的人群，有两类主要表现。第一类是脾胃虚寒型典型症状，腹部持续怕冷、喜欢温热食物及热敷，腹痛为隐隐作痛状态，按压或者保暖之后可减轻，吃生冷寒凉的食物会明显加重，大便常年偏稀不成形。第二类是气虚的表现，平时身体虚弱，容易疲倦，四肢无力，饭量少，吃一点就饱，消化功能差，部分人还会有怕风、容易感冒的症状。

使用黄芪建中丸也要辨证使用，不是所有的脾胃问题都可以使用。脾胃有湿热者，平时口苦、口臭、大便粘腻、舌苔黄腻者不能用此药。阴虚火旺的人群，常常会出现口干舌燥、手脚心发热、夜间盗汗等表现，也不适合服用。感冒发热期间要暂停使用。

另外中成药的使用要根据自身情况来判断，症状严重或者持续不缓解时，要及时找专业医生诊断，不能自行长期盲目服用。服药期间饮食上也要注意，少食生冷寒凉食物，三餐定时定量，减少熬夜，才更有利于脾胃功能恢复。