心跳过山车创业板早盘狂砸快3个点直逼3900，尾盘硬生生拉回大半

7月6号这天的大盘，真是把炒股的人折腾得够呛，身边不少朋友中午吃饭都唉声叹气，下午收盘心态才算稍微缓和一点。

先说个实在的，作者身边有个同事，入市四年，大部分仓位全押在创业板小票上，早上开盘那会儿，他坐在工位上，整个人都蔫了，鼠标滑来滑去，根本没心思干手头的工作。本来早上出门前还特意看了一眼外围，没什么大利空，他还暗自庆幸，觉得今天市场起码能平稳一点，不至于再持续下杀，谁料到九点半开盘直接给所有人浇了一盆冷水。

开盘没多长时间，盘面就不对劲了。各大指数齐刷刷往下走，沪指跟着翻绿，深成指一路走弱，最吓人的还是创业板指。一路单边下行，跌幅不断放大，最多的时候直接跌了快2.9%，点位死死贴着3900点，差一点点就跌破这个整数关口。

当时办公室里但凡炒股的，全都凑在电脑屏幕前面小声叹气。同事手里拿了不少新能源、创新药还有小盘成长股，全是创业板标的，分时图一片绿油油，持仓盈亏数字肉眼可见地往下掉。他早上带的全麦面包和牛奶摆在桌边，一口都没动，就盯着账户发呆，嘴里还碎碎念，说上周亏的还没回本，今天又要加码亏损，这个月工资怕是全要填进股市里。

平时午休大家都会互相唠唠家常，聊聊追剧、周末去哪逛，今天上午完全不一样。微信群里几百个股友消息刷个不停，全是吐槽的话。有人说开盘扛不住恐慌，直接清了大半创业板筹码，看着指数一路跳水，觉得后面还有更深的下跌，不敢拿着；有刚毕业没多久的年轻人，攒了几万积蓄进场，追高套在创业板，发消息说心态彻底崩了，晚上回家都不敢跟家里人提炒股这事；还有心态佛系一点的老股民，直接把炒股软件最小化，打开短视频刷搞笑视频，眼不见为净，干脆不看行情折磨自己。

作者翻着群里的聊天记录，心里也跟着揪得慌。前几天市场就一直反复震荡，涨两天跌三天，根本没有持续的主线行情，持仓账户上上下下，赚一点又快速吐回去，折腾大半个月，到头来根本没赚到钱，反倒亏了不少手续费。本来很多人都指望这周市场能走出修复行情，缓解一下持续亏损的压力，结果早盘直接一波大幅杀跌，把所有人的期待都打碎了。

那会儿不少人心里都冒出同一个念头：是不是要开启新一轮调整了？创业板这波下跌到底什么时候是个头？各种乱七八糟的消息也跟着冒出来，有人说成长赛道估值还是偏高，资金要持续撤离；也有人担忧消费、医药、新能源后续业绩不及预期，没有上涨支撑。两种声音来回拉扯，越看消息心里越乱，越乱越容易做出冲动操作。

同事当时手指一直放在卖出按键上方，来回犹豫，好几次差点直接清仓。他跟作者念叨，自己脑子里全是负面想法，万一明天继续低开大跌，现在不割肉，亏损只会越来越大，越套越深。说实话，换做任何人，看着指数一口气跌近3个点，持仓全线飘绿，很难保持冷静，恐慌情绪是会互相传染的，盘面越跌，抛盘就越多，越容易形成恶性循环。

就在大家以为今天全天都会维持弱势、一路阴跌的时候，盘面悄悄出现了转机。

杀跌到最低点之后，底下慢慢有资金进场承接，不再持续创新低。最先扛住抛压开始拉升的是存储芯片板块，原本跟着大盘一起下跌的芯片个股，资金源源不断流入，股价稳步往上抬，带动整个半导体板块情绪回暖。存储这条线一走强，直接拉动科创50止跌反弹，顺带给创业板稳住了下跌的节奏。

资金慢慢从恐慌抛售转向低位抄底，各大指数的跌幅一点点收窄。之前跌快3个点的创业板指，随着板块轮动修复，跌幅不断收窄，到收盘的时候，跌幅已经缩到1.36%；深证成指最后跌0.98%，沪指相对抗跌一点，只跌了0.34%。早上逼近3900点的恐慌场面，到下午完全缓和下来，日内走出典型的探底回升走势。

等到下午三点收盘，同事第一时间刷新账户，长长松了一大口气。早盘最多浮亏快一万八，收盘只剩下不到九千的亏损，后半段行情硬生生回了快一半亏损。他这才拿起桌上放凉的牛奶喝了一大口，整个人紧绷的肩膀终于放松下来，说刚才上午那段时间，心脏跳得特别快，生怕直接跌破关键点位开启大跌行情。

中午下楼吃饭的时候，作者和几个同样持仓创业板的朋友坐一桌，几个人围着餐桌聊了半天今天的过山车行情，句句都是普通人炒股最真实的心里话。

有个拿创新药的朋友，持仓套了快两个月，早盘最低点差点止损离场，还好多迟疑了一会儿，没盲目操作，下午跟着大盘修复回血不少。他吐槽现在的市场太磨人，没有单边牛市，全是宽幅震荡，每天指数波动巨大，上班族根本没有精力时刻盯盘，稍微不注意，一天账户盈亏就能差出上万块，严重影响工作状态，上班分心总想着看行情，领导都提醒过他好几次专注工作。

大家聊的时候也简单捋了捋今天先大跌后修复的逻辑，没有什么特别突发的重磅利好，核心还是短期恐慌情绪释放到位，叠加低位资金抄底科技赛道。之前连续几天成长股调整，不少筹码已经跌出性价比，存储芯片行业景气度持续回暖，产业链相关公司业绩不断释放，资金优先选择这条主线进攻，带动整个科技板块回暖，进而拖住创业板的下跌空间。

但所有人也达成了共识，不能因为尾盘跌幅收窄就盲目乐观。现在盘面分化极其严重，别看指数探底回升，市场里大部分中小盘个股依旧处于下跌状态，资金只集中抱团芯片、算力这类少数主线，多数创业板小票没有资金关照，持仓杂乱的散户很难赚到回血收益，赚钱效应割裂得厉害。

而且创业板本身权重结构特殊，新能源、医药、锂电占比很高，这几个赛道短期没有持续走强的逻辑支撑，只要权重板块持续疲软，指数很难走出持续性反弹，后续大概率还是来回震荡反复磨底，不存在直接反转大涨的可能性。

经过今天这一波从暴跌到修复的走势，作者心里也生出不少实打实的感慨，全是普通散户亲身踩坑总结出来的感受，没有什么空洞大道理。

第一，市场极度恐慌的早盘阶段，千万不要脑子一热割在最低点。今天群里一大批股民，早盘耐不住下跌恐慌清仓，下午看着指数大幅收窄跌幅，全都在群里懊悔拍大腿，刚卖完就迎来资金抄底，浮亏直接做实，再也没有回本机会。散户绝大多数亏损，都不是长线下跌亏出来的，而是情绪崩溃之后，低点割肉造成的永久性亏损。

同事今天差点就犯了这个错，事后他自己也说，以后再遇到早盘大幅杀跌，先离开电脑缓十分钟，喝点水走动一下，等情绪平复再考虑操作，不能被盘面红绿数字牵着情绪走。

第二，重仓创业板的人，一定要合理分配仓位，别一把梭哈全押成长小票。创业板波动幅度本身就比主板大，市场一有分歧，单日波动能达到两三个点，满仓持有心态很容易彻底崩盘。身边好几个朋友都是重仓创业板，这半个月来回震荡，每天心情跟着指数上上下下，吃饭睡觉得不到安稳，工作也频繁分心，后续反弹之后，大家都打算适当降低仓位，手里留一部分现金，震荡行情才有底气应对下跌。

第三，不要被单日剧烈波动，改变长期持有的底层判断。早盘创业板暴跌的时候，全网到处唱空成长赛道，很多人直接断定新能源、医药彻底走熊，全盘否定赛道价值。但仔细想想，国产创新药、新能源产业链依旧是国内长期发展主线，短期下跌只是资金调仓、情绪恐慌带来的调整，不是趋势彻底反转，今天尾盘探底回升也能侧面印证，赛道底部有资金认可，不至于一路阴跌无支撑。

当然也不能盲目死扛，如果手里个股基本面出现问题，业绩持续下滑，就算指数反弹，个股也很难跟着修复，该减仓还是要及时调整，不能一刀切拿着不动。

午休刷财经论坛的时候，满屏都是股民和作者一样的真实感受，早上心如死灰，收盘稍微松口气。有人留言说早上看着创业板逼近3900点，午饭一点胃口都没有，收盘一看跌幅收窄，瞬间愿意多吃一碗饭；还有老股民调侃，A股最擅长拿捏散户心态，你恐慌割肉，资金立马进场拉，你冲动追高，第二天直接低开套人，来回反复收割心态不稳的散户。

一位炒股十几年的老大哥分享自己的经历，说每年都会遇上好几次创业板这种深V探底行情，每一次大跌的时候，市场满是悲观声音，能稳住心态不盲目操作的人，最后大多能等到修复回本；反倒是被短期阴线吓到频繁换股割肉的，一年下来持续亏损，很难赚到稳定收益。他说炒股到最后，比拼的从来不是消息有多灵通，而是能不能控制住自己的恐慌和贪心，情绪管理不过关，再精准的行情判断都没用。

下班回家路上，作者还在复盘今天全天的行情，早盘那条急速下探、尾盘缓慢收回的走势，看得人心里五味杂陈。短短几个小时，完整体验了从绝望、焦虑到稍稍安心的全过程，这种过山车行情，真的不希望频繁经历。

晚上打算好好梳理一下持仓，尤其是手里一堆创业板小票，分清哪些赛道逻辑稳固、只是短期情绪杀跌，哪些基本面偏弱，借着反弹适当减仓，留出流动资金应对后续震荡行情。也想跟所有重仓创业板、成长赛道的普通股民说一句，市场宽幅震荡是常态，不要被早盘的大幅下跌打乱操作节奏，更不要在情绪最崩溃的时候做出买卖决定。

今天创业板这场惊险探底回升，实实在在给所有散户上了一节心态课。市场永远不会顺着所有人的预期走，恐慌来临别盲目离场，小幅修复也别急于加仓追高，放平心态，慢慢操作，才能在反复波动的市场里守住自己的本金，少踩不必要的坑。

风险提示：本文仅为个人盘中真实复盘感受，不构成任何投资建议，股市波动风险较高，投资需谨慎。