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文丨百万

编辑丨土豆子

敬一丹离世的消息传开已经两天了，可好多人还是没从惋惜的情绪里走出来。

回头梳理她大半辈子的工作习惯才发现，那些外人眼里的敬业优点，其实早就在悄悄透支身体，成了隐形的 “催命符”

这场突如其来的离别，不光是传媒圈的损失，也给每一个习惯硬扛、拼命工作的普通人，狠狠提了个醒。

离世

敬一丹走了，算到今天，消息公开已经整整两天，这两天刷社交平台，到处都是悼念她的内容，好多网友留言说，知道消息的那天一整天都闷闷不乐的，说不上来有多撕心裂肺，就是心里空落落的，像身边少了个熟悉的长辈，

毕竟对好几代中国人来说，她都不是一个普通的主持人，晚饭时间的《焦点访谈》，除夕前后的《感动中国》，她的声音、她的样子，早就刻进了很多人的成长记忆里。

大家总觉得，她就该稳稳地坐在演播室里，用温和又坚定的语气讲新闻、说故事，好像永远都不会老，永远都不会离开，直到她女儿王尔晴发布的讣告摆在眼前，大家才不得不接受这个事实，

讣告里写得很清楚，今年 6 月，她在家乡哈尔滨突发急性脑出血，当时病情就很重，紧急转回北京住院治疗，从夏至到白露，前前后后扛了整整三个月，最后还是没能挺过来。

这三个月里，家人一直很低调，没对外透半点病情，甚至 7 月份网上传病危谣言的时候，她的公众号还平静地更新了节气随笔，默默给 “不信谣不传谣” 的留言点赞，用最温和的方式平息争议

大家都以为她只是年纪大了身体有点小毛病，养养就好了，谁也没想到，再听到消息就是永别，这两天好多人翻出她当年主持的经典片段重看，看着镜头里那个沉稳又温柔的身影，还是忍不住觉得可惜，这么好的一个人，怎么说走就走了。

早有预兆

可随着越来越多她生前的工作细节被翻出来，大家才慢慢反应过来，这场离别其实早有预兆，她保持了一辈子的工作习惯，某种程度上就是隐形的 “催命符”，

了解央视工作的人都知道，《焦点访谈》可不是个轻松的岗位，作为全国最有分量的舆论监督节目，每一期报道都扛着巨大的责任。

每一个选题要反复核实线索，有时候为了挖到真相，要跟着记者去暗访、跑基层，风吹日晒都不算什么，关键是精神压力大，每一句话、每一个镜头都不能出错，不然造成的影响不可估量，

敬一丹作为节目的核心主持人，不是只管上台念稿子，从前期选题、采访提纲，到后期的文稿打磨、成片剪辑，她全程跟着盯，那时候台里的同事都知道，敬大姐的办公室灯，永远是最后灭的那几个之一，这份高压的工作，她一干就是整整二十年，神经常年绷得紧紧的，几乎没怎么彻底放松过。

按说退休了就该在家享享清福、歇歇身子了，可她根本闲不住，写书、开读书分享会、做公益活动、到处跑文旅宣传，自己的公众号定期更新节气文章，日程排得比上班的时候还满，

今年 6 月发病前几天，她还在哈尔滨参与当地的文旅录制，对着镜头慢悠悠介绍家乡的风物，看着精神头还挺好，谁能想到转头就突发重病，除了精神长期紧绷，她还有个几十年的老习惯就是久坐。

写稿子、审片子、录节目，一坐就是大半天，很少想起来起来活动活动，血液循环慢，血管负担本来就重，再加上年纪大了，血管弹性下降，长期积累下来，隐患早就埋下了，

说白了，她这一辈子，凡事都要做到最好，对工作认真到骨子里，唯独没把自己的身体当回事，硬扛了一年又一年，最后身体扛不住了，也就出了大事。

提了个醒

敬一丹的离开，也结结实实给所有普通人提了个醒，现在这个快节奏的时代，不管是上班的打工人，还是自己干事业的人，超负荷工作简直成了常态，

为了业绩、为了升职、为了多赚点钱，熬夜加班是家常便饭，明明累了也硬撑，觉得自己年轻、身体好，扛一扛就过去了，根本不把身体发出的小信号当回事，头晕、头疼、容易累，都觉得是没睡好的小事，歇会儿就好，从来不肯停下脚步好好检查检查。

就像敬一丹，她难道不知道累吗，她肯定知道，可就是习惯了认真，习惯了硬扛，总觉得还有事没做完，总觉得再撑撑没事，

可身体是最诚实的，你怎么对它，它就怎么对你，长期熬夜、精神紧绷、久坐不动，这些看起来不起眼的小习惯，日积月累就是大麻烦，尤其是心脑血管的问题，平时没什么明显症状，一爆发就是要命的大事。

敬大姐的例子就摆在眼前，再忙再拼，也别忘了好好照顾自己，毕竟身体才是这辈子最根本的本钱，没了健康，一切都是空谈。

本期内容到这就结束咯，纯属我个人观点，想看谁的故事评论点名，下期直接安排上!

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信息来源：百度百科敬一丹个人资料

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