立夏后，茄子土豆靠边站，这4菜敞开吃，润燥强免疫，健康过夏

立夏过后气温攀升、湿气渐重，肠胃和身体免疫力都容易受影响，此时别总吃茄子土豆这类普通家常菜，不如多吃4样鲜嫩应季的时令菜，清淡润燥、温和养身，还能悄悄筑牢免疫力，舒舒服服平稳度过整个夏天。

下面把这四样食材的菜谱贴出来，感兴趣的可以参考！

1.丝瓜粉丝煲

2.豌豆炒腊肠

3.芦笋炒肉丝

4.清炒空心菜