解读“三餐密码”，守护全家营养健康！

家庭幸福，藏在一粥一饭的烟火气里；全家健康，始于营养均衡的家庭餐。“全民营养周”即将到来，今天就和大家聊聊，不用复杂食材，也不用繁琐步骤，如何轻松做出兼顾美味与营养的家庭健康餐。

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编辑：陆天宇

资料：上海健康播报

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