糖尿病吃会就饿，消瘦乏力？记好这个调理方，坚持21天或逆转

查出糖尿病后，肚子总饿、吃得不少人一天比一天瘦，稍微干点活还疲惫不堪，浑身发软。别慌！记好这个调理方....

在中医看来糖尿病患者多食易饥、形体消瘦、神疲乏力，常见病机是脾胃气虚，燥热伤津，津液耗损所致。

用大白话讲：就是食物里的营养，身体吸收不了，留不住。一边不断觉得饥饿，一边身体持续亏虚。

调理的重点，一方面健脾益气，恢复脾胃运化能力，让身体能够吸收利用营养；另一方面滋养津液，清退虚燥，改善反复饥饿。

健脾滋液代茶饮（日常辅助调理）

配方：黄芪6g、山药8g、玉竹5g、麦冬5g、葛根4g、炒麦芽4g，沸水焖泡 20 分钟，少量多次代茶饮用。

整个方子配伍平和，益气而不生火，养阴而不滋腻，适合气虚津亏型糖友日常辅助调理。