练八段锦、识百草香，英德市中医院校园行让中医药非遗“活”起来

近日，英德市中医院到英德市第七小学开展“中医药非遗我传承”2026年校园中医药文化主题日活动，该校120余名师生深度参与。本次活动作为英德市推进中医药文化传承的重要举措，通过“动起来、听明白、摸得到”的多元形式，让古老的岐黄之术在校园里焕发出勃勃生机。

“双手托天理三焦，左右开弓似射雕……”活动伊始，传统养生功法八段锦教学成为校园里一道亮丽的风景线。伴随着舒缓的口令，英德市中医院八段锦小组派出六名医护人员化身“养生教练”，带领全场师生练习八段锦，逐招拆解动作要领，手把手指导规范练习。学生们在一招一式的模仿中，不仅舒展了筋骨，更在潜移默化中领会中医“形神共养”的智慧。

七小师生跟练八段锦。通讯员供图

随后的科普课堂求知氛围浓厚，英德市中医院邹金梅副主任医师通过生动比喻，巧妙讲解了五脏六腑与阴阳五行理论，拉近学生与中医的距离。讲座还结合扁鹊、华佗、李时珍等先贤事迹，引导学生了解针灸、推拿及“药食同源”智慧。互动环节中，学生们在医生指导下寻找并按摩合谷穴与太阳穴，体验了穴位缓解不适的效果，还牢记“好好吃饭、好好睡觉、多做运动、心情愉快”这四把健康“金钥匙”。

为让中医药知识“落地”，活动特别设置了沉浸式体验环节。英德市中医院药学部副主任杨天明带来黄芪、甘草等10种常见中药材，通过逐一讲解与“看、闻、摸”的多维体验，引导学生观察药材形态与纹理，了解辨识技巧与药用价值，让抽象的中药变得具体而鲜活，孩子们的好奇心被瞬间点燃。中药知识趣味竞答充分激发了孩子们的参与热情，现场气氛热烈，大家在欢声笑语中感受到中医药非遗的底蕴，表现优异的学生还收获了中药香囊等奖励。

七小学生近距离观察认识中药材。通讯员供图

传承千年智慧，守护健康未来。下一步，英德市中医院将继续发挥专业优势，常态化开展中医药文化普及活动，把实用的中医药知识送到师生身边，助力推动中医药非遗在青少年群体中生根发芽、代代相传。

撰文：焦莹 刘文慧 朱月华

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【作者】 焦莹

【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端