开学季孩子频繁眨眼、清嗓子？当心“抽动症”在作怪

开学季临近，一些家长发现孩子突然“小动作”变多了：上课时频繁眨眼、耸鼻子、咧嘴，时不时清嗓子、发出“吭吭”声。被提醒后能忍住一会儿，可越紧张越频繁。有的家长以为是坏习惯，忍不住批评呵斥；有的觉得“长大就好了”。但在神经科医生看来，这些表现很可能不是孩子“故意捣乱”，而是一种需要科学应对的神经发育相关问题——抽动障碍，也就是大家常说的“抽动症”。

孩子不是“故意捣乱”，是神经在“失灵”

抽动障碍以不自主、重复、快速、刻板的运动或发声为特征，可分为运动性抽动（如眨眼、耸肩、摇头、咧嘴）和发声性抽动（如清嗓子、干咳样发声、发出无意义音节）。它并非“坏习惯”，而是一种神经发育相关问题，儿童期较为常见，学龄期是高发阶段，不同研究显示的患病率约在1%—7%之间。

抽动症状有个特点：紧张、疲劳、兴奋、焦虑时容易加重，放松、专注时反而减轻，入睡后通常消失。这也是为什么开学前后、考试前后，孩子的症状往往最明显——不是孩子“退步了”，而是压力成了“放大器”。

为什么会发生？与开学压力有什么关系

抽动障碍的确切病因目前尚未完全明确，多数研究认为与遗传因素、神经递质功能失衡以及环境心理因素共同作用有关。开学季之所以症状凸显，通常是因为孩子面临作息改变、学业压力、同伴关系等多重应激：作息紊乱、睡眠不足会加重神经系统的“疲劳”，而来自家长和老师的过度关注、频繁纠正，反而会让孩子更紧张，陷入“越制止越严重”的循环。

家长最容易踩的“三个误区”

误区一：当成坏习惯批评责骂。频繁提醒“别眨眼”“别吭声”看似在帮助，实则放大了孩子的紧张感，可能让抽动更频繁。误区二：觉得“长大就好了”，放任不管。确实有相当一部分孩子的症状会随年龄增长减轻或消失，但也有部分会持续到青春期甚至成年，是否干预应请专业医生评估，而不是凭“经验”赌一把。误区三：盲目忌口、乱吃“安神”保健品。目前没有可靠证据支持特定食物或保健品能“治愈”抽动，盲目尝试反而可能延误正规干预。

正确的做法是：接纳与理解，不嘲笑、不责骂；减少对症状的过度关注；保证规律作息和充足睡眠；适当减少电子屏幕时间；与老师做好沟通，避免孩子在课堂上被过度“点名”。

什么时候需要看医生？

如果抽动已经明显影响孩子的学习、社交或睡眠，伴随注意力不集中、冲动易怒、强迫行为，或出现自我伤害、症状持续加重，就应尽早带孩子到儿童神经科、儿童精神心理科或发育行为儿科就诊。多数患儿症状较轻，通过心理行为干预和家庭支持即可良好控制；少数症状较重者，医生会在评估后考虑药物治疗。总体而言，绝大多数孩子的预后是良好的，家长不必过度焦虑。

【小结】抽动不是孩子的“错”，更不是家长的“错”。开学季来临，给孩子多一点理解、少一点指责，规律作息、减轻压力，必要时寻求专业帮助——这才是陪伴孩子平稳度过这个阶段的最好方式。

⚠️科普免责声明

本文仅供健康科普参考，不构成医疗诊断或治疗建议。如有健康疑问或不适，请及时前往正规医疗机构就诊，遵从专业医生的指导。个体情况存在差异，切勿依据本文内容自行用药或改变治疗方案。