动起来！开心起来！跟着贺岭峰教授一起做“吾脑健心操”

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5月20日，“青苗润心”上海市未成年人心理健康服务专项行动走进杨浦区新江湾城街道新时代文明实践分中心。上海体育大学心理学教授贺岭峰为延吉幼儿园国秀部的师生们带来“吾脑健心操”，通过有意识的身体动作、姿态和感官调动，改善情绪和脑认知功能，放松紧绷的大脑，舒缓负面情绪，改善整体心情。

如何让我们的孩子健康成长？贺岭峰形象生动地介绍了 “三动三天使”的方法，“三动”即家务劳动、群体活动、体育运动，“三天使”是指天使家人、天使老师和天使同学。他表示，今天我们应该给孩子留更多的时间、空间和机会，要真正地去关爱孩子，让孩子在成长的过程中，感受到周围人的支持，才能健康成长。