#观点创作激励赛#​

连续吃了半个月！血管像洗过澡一样干净，脸色红润气色好！

连续吃了半个月的这些菜，荤素搭配着，清淡营养高，非常适合“三高”人群！

感兴趣的朋友可以参考，不怕胖补营养，脸色红润气色好！

1.荷塘小炒

2.荷兰豆虾仁炒时蔬

3.木耳青瓜炒虾仁