慢下来，方见生活的另一种风景

跟时间赛跑的话就会停下就会感到焦躁不安了，在这期间我已经连续三天下了一个很悠闲的生活方式来测试一下效果怎么样。

我发现自己的情况最近是不对劲的。每天早晨在闹钟叫醒之后就起床，并且会在睁开眼之前就开始刷手机、查看工作群里的信息以及朋友圈的内容等等。刷牙时也要听播客的声音，在吃早餐的时候还要回复消息，整个人就像一个旋转不停的陀螺一样无法停止下来。我很疲惫但是不能停下来的理由就是一旦停下来就会落后别人很多。

这样的感觉非常不好受，好像被人强迫前进一般呼吸困难。我发现自己的情绪也变得比较容易激动起来，在排队去购买一杯奶茶时如果旁边有人犹豫一下就会觉得心里不舒服要生气了和朋友们聊天的时候如果被你说错了话就想去打断。晚上的时候躺在床上虽然很疲惫但是脑海里还是有很多事情需要完成于是辗转反侧一直到凌晨才入睡。

有一天晚上我睡不着觉，看着天花板发愣。由此产生了这样一个问题：那么忙碌的是为了什么呢？做了一些事情之后感觉好像什么都没有做到一样。每天都是同样的东西在转圈，在工作时、休息的时候都在玩手机和睡觉之间的时间被切割得很细小的一个个体活生生地运转起来但是却没有感觉到自己的存在。

于是我就尝试着放慢速度来走一回。并不是一定要辞职或躺平，并且每天都给自己留出一段时间不做事也是可以的。第一天我试着在下课之后不再看手机，在阳台上发会儿呆。开始的时候很不舒服，总是想找点东西去做什么都没用的手会忍不住去摸口袋里的手机。但是坚持下来了就可以坐那儿看着楼下的行人来往、听风吹过树叶的声音过去十分钟后我发现我已经放松了下来心里面杂七杂八的想法也渐渐地消散开来只留下一个静止的人形。

过了大约十分钟我才感觉到自己其实已经放下了心中的忧虑然后慢慢平静下来心里的所有事情也随之而去

第二天我就尝试着减慢了吃饭的速度。过去吃东西时总是大口地吞食，并且一边进食一边盯着手机屏幕上的内容而不知觉到已经吃过了什么东西这次我把手机放在一旁专心致志地品尝每一粒米、每一片菜叶的味道。所以才会有这样的感觉吧！平时觉得吃东西很累啊～为什么会这样呢？

第三天我就尝试着走的时候不看手机了。过去人们走路时都是低着头去盯着手机刷屏或者聊天，在附近发生了什么事情都不知道。抬起头来看一下路边的大树、天空和行人的样子吧！我发现自己的家里的环境还是不错的，有一棵老梧桐树叶已经枯萎但是很美观。地铁站边有一个卖红薯的老大爷以前从来没有注意到他在这里摆摊儿烤制出来的红薯味道很好闻。

慢慢地的感觉是很有意思的一种东西。开始的时候会感觉浪费了时间，在我心里产生了一种被自己欺骗的感觉，并且还有点内疚、不爽的情绪。但是过了之后我就发现自己的情绪好了一些，晚上睡觉也容易入睡一些。工作时也会更加集中精神地去做事情了吧？不再玩小游戏或者刷微信等等其他的零星小事的话效率反而会提高一点呢。

慢慢的我知道了，慢并不是指懒惰或什么都不做的意思，在于给自己留出时间来缓冲一下自己。就像电池用的时间久了就需要进行充电一样的人也是这样一直高速运转下去总会出现故障的。减缓的速度，并非是为了逃避什么而减速前进的目的。“

从此以后我就养成了这样的生活习惯——每天给自己的时间是三十分种之内不能做什么事情，在这段时间内要静静地坐在那里发思古之幽情想一想过去的事情。吃东西的时候不要玩手机、走路上抬起头来望一下周围的情况。小事情就不用说了吧！但是做了之后会发现整个人都不一样。

其实生活中没有想象中那么难，是人们把它们搞得很复杂的罢了。总是想赶快、急于跟随别人前进的脚步声才会累垮啊！慢慢地才能看到自己的内心深处到底有什么样的东西在生长出来我现在认为所谓的成功，并不是跑得有多快，而是在行走的时候保持平稳与快乐的程度有多大。

因此如果你也很疲惫的话可以放慢一点速度来尝试一下哦！不需要太长的时间，在一天之内花十到二十分钟左右也行了把手机拿起来发会儿呆、望一望蓝天白云或者看看窗外的世界。你会发现自己其实也可以过得很轻松很舒服生活就是这样简单简单的。