夏天长高黄金期，睡对了才管用

夏天一到，家长群里就开始传 "夏天是长高黄金期"。这话还真不是空穴来风。武汉市第一医院温馨提醒，研究发现，儿童夏季生长激素分泌量确实比冬季多 20%-30%，骨骼细胞分裂更旺盛。但很多家长只知道 "夏天长得快"，却不知道怎么利用这个窗口期，白白浪费了大好时机。