别再死磕太阳穴了！后脑勺俩小坑，揉完眼睛像擦亮一层玻璃

一天12小时盯电脑，下班还刷手机到凌晨两点。眼睛干得像进了沙，风一吹就流泪，看远处发虚，半年验光涨了100度。护眼操、蒸汽眼罩、叶黄素，几千块砸进去，该酸还是酸，该糊还是糊。后来一位懂养生的老先生点我：你老在眼周打转，不是本末倒置吗？眼睛这扇窗，气血送不上去，光擦窗框有啥用？

他让我摸后脑勺。耳尖往后，眼睛正后方，有两个软凹窝。就这儿。闭眼，食指中指贴住，从中间往两边慢慢揉，微酸胀就行。左边20，右边20。我揉完睁眼，眼前像被掀开一层薄雾，鼻子也通了点。再揉30下，后颈松了，脑子都清亮。坚持不到一个月，以前刷半小时手机就酸得睁不开，现在盯一下午屏幕，只是轻微发涩。没买仪器，没加补剂，零成本，上班摸鱼都能揉。

当然，眼睛红肿疼，别硬扛，该看医生看医生。可你要是也天天被屏幕黏住，不妨现在就放下手机，摸摸脑后那两个小坑。揉二三十下，睁眼试试——是不是也觉得，这扇窗，突然透进光来了？