以前总觉得，年纪大的女人穿衣服，舒适是最重要的，打扮得太精致没必要，但现在才发现，舒适不等于舍弃美观，好多中年女人到了秋天就爱穿卫衣和打底裤，觉得这么打扮很方便，但从时尚度来看真的不够，反倒是会拉低你的档次，看起来臃肿还邋遢。

如果你去上海和杭州的街头看看，就会发现很多会打扮的中年女人，她们几乎不穿卫衣和打底裤，更偏爱其他的时尚搭配思路，今天我们就来看看这些时髦阿姨的穿搭技巧，让你们不用花大价钱，也能穿出体面耐看的中年氛围感。

第一章、为啥中年女人最好不穿卫衣和打底裤？

NO.1卫衣穿着显胖臃肿，风格也违和

卫衣最大的问题，就是穿在身上太容易显胖了，很多中年女人穿卫衣本意是为了通过宽松的卫衣遮住赘肉，可结果却发现卫衣穿起来并没有显瘦，反倒是显得身材更臃肿了。

这是因为卫衣的版型宽松，材质软榻，穿起来无形且邋遢，要是身材瘦的话，会有一种人在衣中晃的感觉，但身材微胖的女人穿就会显得虎背熊腰；而且卫衣风格要么太幼稚，要么太休闲，和中年女人成熟稳重的气质不符。

NO.2打底裤紧绷、暴露腿型

再来说紧身裤，这也是好多中年女人一到秋天就离不开的单品，紧身裤的优势很明显，贴着我们的腿部线条，穿起来很修饰身材，但缺点也很明显，那就是紧身裤更适合腿细身材好的女人，身材微胖、腿型差的女人穿打底裤就会把自己的缺点完全暴露出来，美观性不足，甚至拉低整体搭配的时尚感。

你看下面的对比，同样是穿卫衣配打底裤，左边和右边的区别实在是太大了。

第二章、跟着上海妈妈和杭州阿姨这么穿，时髦舒适两不误

【1】上衣这么选，显瘦还舒适

①挺括有型的短外套，修饰拜拜肉、肚腩

秋季穿衣服，中年女人要显瘦就得选挺括有型的外套，比如下面这类麂皮材质的宽松外套，剪裁利落有型，穿在身上很有包容性，肚腩和拜拜肉都可以给你遮住，哪怕是微胖发福的中年女人也可以驾驭，材质的厚度适中，也不用担心会臃肿显胖，比卫衣实穿多了。

②贵气高级的新中式外套，提升档次

再来说这种新中式外套，也是近年来超级流行的单品，新中式的风格自带贵气感，还具有东方的韵味，和咱们中年女人的气质是很适配的，材质可以选择真丝缎面，在灯光的照射下会有淡淡的光泽，衬得整个人特别的时髦有气场，再加上一些暗纹刺绣的处理，瞬间就可以提升精致度，显得很有档次。

③自带高级感的小香风外套，质感拉满

小香风外套也很符合中年女人的气质，像下面的小香风外套，剪裁利落，正肩和直筒的剪裁修饰腰身，再加上厚实的毛呢面料看起来挺括有型还可以保暖，这个季节穿最合适了，如果你害怕把小香风外套穿出精致土感，记得选择基础色系，白色或者黑色都很耐看，比花里胡哨的配色更适合中年女人。

【2】下装这样选，遮肉还好搭

①高腰阔腿裤，修饰腿型不紧绷

打底裤太紧绷了，建议大家多穿高腰的阔腿裤，这种高腰的款式可以拉高腰线，再结合宽松的阔腿裤型，能把胯宽腿粗的问题都给藏起来，而且整体的裤型利落，穿起来修饰腿型的效果极好，日常穿着也不勒腿，舒适度很不错。像上海妈妈、杭州阿姨们出门遛弯逛街，都很爱穿这种裤子。

②过膝半身裙，提升女人味

如果不穿裤子，咱们也可以尝试在秋天给自己入手一条半身裙，但是半身裙的款式选择很重要，建议大家避开太紧绷的款式，长度也不能太短，否则穿着容易暴露身材问题，还容易走光，像这种过膝的半身裙长度都很适合中年女人，露出脚踝刚刚好，再加上直筒或者伞裙的版型，利落有型还藏肉，随便搭配一件针织衫、 毛衣都可以提升女人味。

第三章、解锁秋季穿搭的出圈攻略，中年女人也能回春

one、外套叠穿，一定要拿捏厚薄结合的技巧

秋天穿外套，大家肯定会用来叠穿，但是叠穿的时候要注意一些技巧，不能盲目把多件单品叠穿起来，那样会显得很厚重，推荐选厚薄叠穿的技巧，厚实的外套搭配轻薄的内搭，整体搭配具有层次感，不臃肿还很保暖。

two、拉高腰线，五五分也能穿出三七分

五五分身材的中年女人真的不少，但我们不必为自己的身材自卑，尝试拉高腰线的穿法，也能让你焕发出不一样的状态，比如下面的阿姨们，穿短外套配高腰的裤子，可以直接拉高腰线，显得比例很好，原本是五五分，靠搭配就变成了三七分。

three、减少花色，选简约花纹更高级

比起盲目堆砌一身花哨的衣服，更高级的穿搭是适度的选择简约的花色点缀穿搭，比如把你衣橱里花里胡哨的花外套换成条纹外套，简单低调的素色条纹更耐看和百搭，日常搭配也不会显得用力过猛。

four、体态要维持挺拔感，气质自然出众

穿衣打扮固然是很重要的，但也不要忽视你的体态，这也是上海妈妈和杭州阿姨们的气质足够出众的关键原因，如果你搭配的很精致，但体态拉垮，耸肩驼背，还是会显老态，而挺胸抬头，气质挺拔的中年女人，哪怕穿的基础款也照样能在人群中出彩。

我想大家都发现了吧，穿衣从来不是为了迎合别人眼光，而是穿出让自己舒服自信的状态，你看上海妈妈和杭州阿姨的穿搭，并不需要刻意扮嫩，不跟风穿卫衣和打底裤，换成更舒适自在和百搭有质感的单品，才能提升自己的品味。