半岛公开课丨冬病夏治正当时！“三伏贴”科普指南出炉，教你科学调理体质

三伏天

是一年中阳气最旺、湿气最重的时节，

也是调理体质的“黄金窗口”，

不少人准备贴敷“三伏贴”，

贴前建议先看这份指南。

什么是“三伏贴”？

“三伏贴”是根据中医“冬病夏治”理论而发明的一种外用的贴敷治疗方法。

趁着三伏天最热的时候，选用辛温祛寒、通经活络的药物，例如白芥子、细辛、生姜汁等制成贴敷膏，贴在对应穴位上，把体内的寒湿之气排出去，增强免疫力。

“三伏贴”应该怎么贴？

传统贴敷时间是在农历三伏期间，每伏各贴3次，具体来说：可以每伏连贴3天，每天1次，也可以每隔3天贴1次，灵活选择。

三伏日历参考