中伏天湿热最重的15天！多吃这4样，清湿热养脾胃，浑身轻松

1.虾米冬瓜汤

2.玉米胡萝卜肉丸子

3.莲子银耳汤

4.丝瓜豆腐虾仁汤

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更新时间：2026-08-01

标签：美食湿热伏天脾胃浑身轻松冬瓜汤肉丸子丝瓜虾仁莲子虾米胡萝卜豆腐玉米

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