给孩子买牙膏时，包装上“美白”“抗敏”“止血”“抗牙石”的字样常常让人心动——既然能多一重保护，为什么不选？

口腔医生指出，儿童牙膏只能宣称基础清洁和防龋两类功效，这是基于“安全优先、功效必需、配方极简”的监管原则确定的。换言之，超出这两类功效的儿童牙膏，本身就不该存在于货架上。

为什么儿童牙膏只需要两类功效？

原因在于儿童的生理特点与成人有本质区别。儿童口腔黏膜和牙体尚处在发育阶段，吞咽反射尚未发育完善，这意味着刷牙时误吞几乎无法完全避免。研究数据显示，儿童单次刷牙吞下的牙膏比例可从0到32%不等，平均约12%；在部分研究中，4—5岁儿童吞下的牙膏甚至达到单次使用量的近三分之一。

多一种功效，就多一组功效成分。监管将儿童牙膏功效严格限定在基础清洁和防龋两类，正是为了从源头上规避非必要成分带来的刺激、误吞和暴露风险。

因此，看到任何标榜“美白”“抗敏”“减轻牙龈问题”的儿童牙膏，家长的第一反应不应该是“功能更全”，而应该是“它越界了”。

防龋这一项不能省

在仅有的两类被允许的功效中，防龋是儿童牙膏真正需要认真对待的那一项。中华口腔医学会和《中国居民口腔健康指南》都明确推荐儿童使用含氟牙膏，氟化物是目前预防龋齿最有效、最经济的手段之一。

“无氟更安全”是一个流传甚广的误区。无氟牙膏的主要作用是清洁，防龋效果有限；对绝大多数儿童而言，选适龄、合规的含氟牙膏，比追求“零氟”更科学。真正需要把控的不是“有没有氟”，而是“有多少氟、用多少量”。

我国国标规定，儿童含氟牙膏的氟含量应在0.05%~0.11%（500~1100 ppm）之间，在这个范围内安全且有效。

⭐️牙膏用量遵循“分龄原则”：3岁及以下用米粒大小，3到6岁用豌豆大小，全程需要成人监护，引导孩子吐出泡沫。

买对牙膏，看三样东西就够了

一看功效宣称

只选标注“基础清洁”和“防龋”的儿童牙膏，凡是出现“美白”“抗敏”“止血”“抗牙石”等字样的，直接排除。

二看“小金盾”标志

自2023年12月起，儿童牙膏必须在销售包装展示面标注“小金盾”标志，文字部分为“儿童牙膏”。这是区分儿童牙膏与成人牙膏、消毒产品等易混淆产品的重要标识。

三查备案信息

牙膏按化妆品管理，上市前须完成备案。拿到产品后，可以在国家药监局官网或“化妆品监管”App输入产品名称或备案编号，核验备案信息是否真实。

最后一条底线：牙膏不是药

即使选对了牙膏，也必须清楚一件事：牙膏无法修补已经形成的龋洞，不能治疗牙周炎，也不能让萎缩的牙龈重新长回来。牙膏的角色是日常清洁和预防的辅助工具，不是治疗手段。

儿童龋病有一个容易被忽视的特点：早期往往没有痛感。牙齿表面出现白色、褐色或黑色斑点，或者已经能看到小洞，即使孩子说“不疼”，也值得带去检查。等到疼痛出现，损伤往往已经深入。建议儿童每六个月进行一次口腔健康检查，把问题拦在“还不疼”的阶段。