伏天晒背，竟慢慢晒出小惊喜

【文】忆流年20

昨天试着晒了十五分钟后背，当时只觉得闷热难耐，浑身烦躁。可睡了一晚上，今天一早醒来，明显感觉身体轻快舒展，这并不是心理暗示，是实实在在的身体感受。

今天邻居又邀约我去晒背，还特意带上床单，想着有空位就趴在长椅上晒。来到小区公园，恰好腾出位置，我们并排坐在一起，一边闲聊一边晒太阳，不知不觉半个小时就匆匆过去了，还约好明天继续。

虽然明天就要立秋了，可今年属于晚立秋，白日依旧烈日炎炎，暑气丝毫未减。万万没想到晒背这件事，居然还慢慢晒出了瘾。

当年学驾照买的的防晒帽、防晒口罩还有手套，这下全都派上用场了。

三伏天养生，适合自己才是最重要的，适度晒一晒，收获一份简单的舒服，也是夏日里难得的小美好！