提起 12 秒 91，中国体育迷都能立刻联想到刘翔那个雅典之夜。

而站在赛道边、把这块金牌一起举起来的孙海平，反倒常常被人忽略。

进入 2026 年 9 月，这位 1955 年出生的老教练已过古稀之年。

按常理，他早就该在家颐养天年，可上海莘庄训练基地的跑道边，还是每天都能看到他攥着秒表的身影。

住在上海、两省都给发工资、烟一天两包不离手、七十岁上下身体依旧撑得住，这几张标签拼在一起，勾勒出一个和退休两个字关系不大的老人。

扎根上海四十二年，返聘不离跑道

孙海平的教练生涯，几乎与上海田径队的跨栏组画等号。

1984 年他正式接手上海田径队跨栏组的执教工作，从那时算起到 2026 年，已经四十二个年头。

按国内运动队的干部管理办法，他 2016 年就应当办理退休手续。

上海市体育局当年给出的处理方式，是以政府购买服务的形式设立个人工作室，把他返聘回来继续带队，目前他还挂着国家田径队副总教练的名头。

工作节奏也没有因为返聘而放缓。

清晨五点多，他就要赶到莘庄基地的跑道边。

那本被翻得起毛的笔记本几乎从未离手，栏间步频、起跑反应、后程掉速的每一组数据，他都要亲手记下。

这个习惯从二十多年前带陈雁浩的时候就有了，一直保留到今天。

上海的冬天湿气重，风裹着水汽刮在脸上并不好受，他站在跑道边一站就是一整个训练时段。

上海体院早年分给他的房子他很少回去住，长期住在基地宿舍。

原因也不复杂，离场近，起夜能查岗，队员一有情况能马上到位。

书房里挂着陈雁浩、刘翔、谢文骏三张照片，恰好对应中国男子 110 米栏的三代人。

因为他常年守在上海不肯挪窝，慕名把苗子往这里送的外省市体育部门越来越多，也就有了后来外界所说的“两省都发工资”的说法。

两省合作带训模式，惜才非为私利

网上流传的“孙海平两省都发工资”一度被误读为个人拿双份薪水的事。

真实的操作方式是省市之间的人才合作，并不是外快。

一些外省的体育局手里有具备潜质的跨栏苗子，但缺少能长期打磨高水平选手的教练。

出于对孙海平团队执教能力的认可，他们把年轻队员送到上海，由孙海平团队接手训练，训练支持费用由输送方承担。

这种模式在国内竞技体育的省市联合培养中并不少见，属于公开、合规的合作机制，与个人捞外快是两回事。

孙海平对送来的孩子挑得很严。

身体条件、心理素质、能不能吃苦，一样都不能落下，达不到他挑人的标准，他宁愿把名额空着也不勉强收。

多年下来，经他手打磨的外省籍队员在全运会赛场上代表各自省份出战，成绩上榜的不在少数。

上海本土培养的徐卓一是他这几年最看重的一块料。

根据公开资料，徐卓一 2003 年 8 月 21 日出生于上海松江，曾在 2023 年亚洲田径锦标赛上摘得男子 110 米栏银牌，同年在杭州亚运会上收获铜牌。

至于经济方面，以他带出奥运冠军的资历，多年累计的奖金、津贴、房补加在一起，早已达到财务无虞的程度。

可他花钱的方式和普通老头没什么区别。

不买豪车，不追名牌，一年到头穿运动服，吃饭多半在基地食堂解决，一份青菜一份汤能对付一顿。

有人问他这么大年纪还张罗什么，他给出的回答很直接。

再带出一个能站上世界大赛领奖台的男子 110 米栏选手，让这个项目在中国不断档，就是他现在唯一惦记的事。

每日两包一品梅，硬朗背后有硬撑

孙海平身上最难摘掉的标签，是每天雷打不动两包烟。

他抽的牌子是江苏产的一品梅，价位不算高，从年轻抽到老，几十年没换过。

训练间隙他会溜到器材室点上一根，烟头一掐立刻回到跑道边。

弟子劝过，家里人也劝过，他每次都笑着摆手，说这么多年戒不掉，抽烟就是缓压力。

烟瘾最重的那些年，正好是他和刘翔并肩走过的十六年。

从 1999 年师徒结缘，到 2015 年 4 月 7 日刘翔在微博发布退役声明，两人绑在一根跨栏杆上走过十六载。

雅典 12 秒 91、洛桑 12 秒 88，两次登顶时的画面被无数次回放。

2008 年北京奥运会退赛、2012 年伦敦奥运会跟腱断裂，那些至暗时刻他也一样陪着走过。

刘翔在退役声明和后续采访里，第一个感谢的人始终是他。

刘翔康复那段时间，他基本住在办公室，烟一根接一根抽，办公室地上的烟头能扫出一小堆。

刘翔退役之后，他的烟瘾并没有随之减下来。

年轻队员成绩上不去、动作改不动、伤病反复，每一件事都能让他睡不好觉。

外界看他七十多岁精神头依旧足，嗓门洪亮，示范跨栏动作依然利落，都夸他底子好。

这只对了一半。

他常年吃高血压药，早年做过胃部手术，最严重的一次是训练时咳血晕倒，被队员直接抬去了医院。

2024 年巴黎奥运周期备战阶段，他凌晨陪徐卓一练体能，亲自示范时不慎摔了一跤，拍拍身上的土爬起来接着盯训练。

他自创的胶皮带抗阻训练法，让队员的冬训血检指标达到近些年的高位，代价是自己经常在场边坐着缓上半天。

进入 2025 年，他带出的这批年轻人开始逐渐在国内赛场发声，秦伟搏、曾建航等年轻队员稳步成长。

后刘翔时代的中国男子 110 米栏，虽然还没有再走出一个能对标 12 秒 91 的名字，但整体梯队并没有塌。

这背后，是这个烟不离手、笔记本翻烂的老头一天天熬出来的。

有人给他冠上“中国跨栏定海神针”的名号，他自己从不认。

他常挂在嘴边的一句话是，自己就是个普通教练，干了一辈子跨栏，舍不得撒手而已。

住在上海守着跑道，领着省市间合作的训练经费，抽着两包一品梅，年过七十还硬撑着一副硬朗的样子，孙海平的日子谈不上风光。

在中国田径的后备体系里，能把这样一个位置守到 2026 年秋天的教练，本就没有几个。

参考资料：

新华社体育：《刘翔退役十周年：从 12 秒 91 到中国跨栏的接力》，新华社客户端相关报道。

维基百科“Xu Zhuoyi”条目及《解放日报》关于上海田径队跨栏组的公开报道，涉及徐卓一 2003 年 8 月 21 日出生、2023 年亚锦赛银牌与杭州亚运会铜牌等信息。

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