今天,中国女篮19人集训大名单正式在北京体育大学集结,距离9月4日德国柏林世界杯开幕还有不到5个月,时间窗口已经相当紧张。这支队伍要做的事情并不简单:先在国内完成阶段性集训、打国际热身赛,然后出发前往澳大利亚和欧洲拉练,最后直奔柏林。
宫鲁鸣在谈到此次集结时直言,"女篮世界杯及亚运会两大赛事时间紧密,队伍需要提早布局,未雨绸缪,最大化备战效果。"话说得很平,但背后的急迫感是真实的。

好消息是,门票已经拿到了。3月17日,武汉赛区收官,中国女篮4胜1负,连续第12届进入女篮世界杯正赛,唯一的败仗是输给了以欧洲杯冠军身份直通正赛的比利时——65比80,这支球队本来就不算"真正的对手"。
更关键的那场,对捷克的末节被追到只差3分,王思雨硬是自己拿下9分把比赛杀死;打巴西,韩旭和张子宇内线双塔撑起局面,最终83比71;甚至对阵南苏丹,张子宇替补上场8分钟就砍了11分5篮板。
世预赛整体而言打得颇有质感,尤其是三中锋并肩作战——韩旭、李月汝、张子宇同时出现在国家队名单,这在历史上还是头一回。

但麻烦也在这次集结里摆得明明白白。19人名单发出来的同时,大家首先注意到的不是谁来了,而是谁没来:杨舒予去了澳大利亚墨尔本老虎女篮,合同横跨4月至8月,与国家队集训周期几乎完全重叠。
李月汝在武汉赛区打完最后一场就飞奔美国,全力投入WNBA新赛季备战;韩旭同样如此,WNBA自由市场4月6日一开,她就已经在张罗新赛季的事了。三位顶梁柱——队长加两名世界级中锋——在世界杯备战最关键的阶段同步缺席,这个画面不太好看。
宫鲁鸣的应对方式是把张子宇顶上来,让她成为这轮集训的重点雕琢对象。这个选择逻辑是通的:身高2米15,内线终结效率有目共睹,今年2月的第一场热身赛替补出场就拿下21分6篮板2助攻1盖帽,世预赛期间状态更是稳步走高。

问题在于,张子宇是个中锋,她能填补的是内线高度,填补不了外线组织和得分的窟窿。而后者,恰恰是这支中国女篮在世预赛暴露得最彻底的短板——对比利时一役,全队三分球16投3中,命中率18.8%。
其他场次也基本在30%以下徘徊。内外联动这套战术设计,一旦外线哑火,就只剩下往内线硬塞。
这并非宫鲁鸣执教以来第一次面对人员动荡。他当年带中国男篮,为立规矩直接把时任队长阿的江开除出队,那是1995年,同样是换血关键期。
这次的大换血烈度更高——李梦不在了,杨力维不在了,黄思静不在了,曾经那批"黄金一代"随着各自的身体状况和意愿一个个淡出舞台,留下来的是一批平均年龄23岁出头的年轻面孔,加上王思雨这根细细的经验锚点。

宫鲁鸣的战略是清晰的:2026年的世界杯是检验,2028年洛杉矶奥运会才是真正的目标,李星诺和张梓涵两名大学生入选名单,本来就不是为了今年,是为了那届奥运会布局。
只是"长远目标"和"当下要打好"并不矛盾。4月21日,世界杯正赛分组抽签就在柏林举行,届时中国女篮将知道自己要面对哪些对手。
以目前世界排名第四的位置,大概率会被列入较高种子档,但美国、澳大利亚、比利时这些对手的实力摆在那里,外线三分不解决、身体对抗短板不补齐,光靠韩旭李月汝张子宇三塔轮番上,淘汰赛阶段会很难。

所以这次集训的意义不只是备战,更像是一次诊断:在三大核心缺席的情况下,这批年轻人能打出多大的空间?
邓玉婷能否填上李梦走后留下的锋线得分口子?外线整体能不能找到稳定的三分点?这些问题,宫鲁鸣需要在接下来对澳大利亚、欧洲劲旅的热身赛里找到答案,因为到9月柏林开打的时候,答案揭晓的地方就不是训练馆了。
更新时间:2026-04-17
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