签约达成！首钢弃将加盟CBA黑马，曾硬刚辽宁砍22+4+3

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CBA休赛期三外援政策落地，本土后卫成香饽饽。

栾利程拒绝吉林续约，2年C类加盟宁波。

这位宁波大学CUBA王牌、首轮5号秀宁波大学，从首钢板凳、山西崛起、吉林站稳，兜兜转转5年，终于回到梦开始的地方。

早在CUBA赛场，栾利程代表宁波大学出战。

东南赛区决赛那天，对手是实力强劲的隔壁赛区冠军热门，他全场轰下40分，其中上半场拿18分，下半场再取22分，带领球队逆转夺得赛区冠军。

进入全国赛后，他场均贡献21.2分6.3个篮板4.5次助攻，在2020与2021年2次入选CUBA全明星阵容。

那些比赛里，他靠着不知疲倦的跑动和果断出手，成为校园篮坛关注的焦点。

那场40分决赛，宁波大学迎战东南区传统劲旅，栾利程从第1节开始就承担主攻任务，首节命中3记中距离，独得10分。

下半场对方收紧防线，他改用突破分球结合个人强杀，单节再添12分，最终全场40分中有24分来自罚球线与油漆区。

全国赛阶段，在对阵一支北方名校时，他拿下25分7篮板5助攻，进一步夯实选秀行情。

2021年7月，CBA选秀大会召开，北京首钢在首轮第5顺位将他选中，当时首钢后卫线上已有方硕等资深球员，年轻队员争取上场时间难度很大。

栾利程在之后的2个赛季中，总共只获得8次出场机会，多数时间在训练席观察，没能充分施展自己的篮球才华。

2023年休赛期，栾利程转投山西男篮，这次变动让他获得稳定登场时间。

那个赛季，他场均出战15.5分钟，拿到4.4分2个篮板0.7次抢断，投篮命中率为53.2%，三分命中率维持在37.3%。

有一场对阵浙江的比赛，他替补出场12分钟得到7分，通过2次快攻上篮展现冲击力，通过一场场实战，他逐渐在CBA赛场站稳脚跟。

在山西男篮整季，他共参与38场赛事，主教练安排他在第2阵容负责衔接段防守，有1场对阵广厦，他主防对方小外援，完成2次抢断并转化为快攻得分。

稳定的攻防输出，让他在队内获得信任。

2024-2025赛季开始前，栾利程加入吉林男篮，正式成为球队轮换体系一员。

在代表吉林的初始阶段，他出战19场比赛，场均23分钟得到9.4分2个篮板1.1次助攻，得分大多来自替补登场的第2节和第3节。

在初始19场阶段，有1场对新疆男篮，他替补出战22分钟，6投4中获9分3篮板，正好贴近场均数据。

紧接着的上赛季，他的出场增至40次，场均21.7分钟贡献9.5分2.1个篮板1.2次助攻0.5次抢断，只是三分命中率降至22.8%，前半段20场命中率尚可，后半段20场仅有2成出头。

随后的40场赛季，除3场20+外，他有15场得分在8到12之间，多数通过空切和反跑完成。

三分命中率22.8%的成因，统计显示他有六成三分出手是在进攻时间末尾强行投掷，难度偏大。

在此期间，他共有3场比赛得分突破20大关。面对辽宁男篮的那场较量，栾利程全场砍下22分4个篮板3次助攻2次抢断，15次出手命中8球，其中第1节便4投3中拿8分，进攻选择合理。

另外2场高分战役，一场是对阵广州队时他拿到20分，依靠第三节连续4次突破撕开防线，另一场是对阵四川队时他取得21分，通过持球冲击内线造成8次罚球机会。

这些具体表现，印证了他在吉林队战术里的实际作用。

今年夏天，栾利程与吉林男篮的合同走到终点。

吉林方面多次释放挽留信号，提供的续约条件也足够诚恳，包括保证场均20分钟左右出场时间及安家便利。

然而，栾利程综合考量之后，选择与宁波男篮携手，双方签下2年C类合同。

CBA规则里，C类合同是球队与本土球员签订的常规合约，这一结果体现出宁波队对他特点的肯定，新赛季三外援政策下本土锋线更为紧缺。

宁波男篮在上赛季仅获9场胜利，休赛期明确围绕年轻本土重建。

他们看中栾利程身高1米97能换防多个位置，且年满26岁正值当打，因此开出2年C类合约锁定。

从技术特征来看，栾利程身高1米97，能兼顾后卫与前锋角色。

他的启动第1步极为迅捷，篮下左右手皆可完成终结，在快攻反击中威胁不小。

场上他可以持球疏导进攻，也能无球跑动接球投篮，偶尔顶到三号位同样适配。

防守环节中，他抢篮板预判到位，此前赛季有过单场2次封盖的表现，断球也有实绩，整体打法契合宁波男篮的引援取向。

普通本土后卫平均身高1米90不到，栾利程1米97在争抢篮板时，每场能比同位置球员多摘1.5个左右。

他的封盖虽非主业，但此前对阵辽宁那场便送出1记追身钉板大帽，现阶段明显的短处是外线投篮不够稳定，这个休赛期针对性锤炼三分投射，被列为他的重点训练科目，训练计划里安排了大量定点跳投与移动接球出手练习。

针对三分弱点，休赛期训练里他每天加练150次外线出手，力求提升命中率至35%以上。

随着新赛季筹备工作展开，栾利程马上要穿上宁波队球衣参加CBA角逐，新赛季CBA将在10月打响，栾利程已随宁波队投入合练。

从大学联赛起步，历经北京、山西、吉林，再到如今转赴宁波，从宁波大学到首都北京，从黄土高原的山西到东北吉林，再赴东海之滨的宁波，每一站都留下具体比赛记录。

往后的赛场表现，将会直观反映他弥补欠缺后的成长，也让关注他的人看到这位球员扎实向前的脚步。

接下来的日子里，他需用实打实的场上表现，回应这次转会带来的期待。

参考信源

快懂百科：《栾利程》

GG篮球：《栾利程》

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