轻装赴考心从容 人生逗号亦芳华

——高考前心理疏导校长讲话

(完整文章移步主页置顶作品获取)

亲爱的高三同学们：

大家上午好！

今天，我站在这熟悉的操场上，迎着初夏轻轻的晨风，看着台下那一双双清澈但满是疲惫的眼睛，我心里涌动着说不出的温暖和敬意。我办公抽屉里至今放着去年毕业的周明同学留下的解压魔方，上面歪歪扭扭写着“谢谢校长，我高考没紧张”，上周我去心理室调研，看到近一个月的学生咨询量比上月上涨了42%，我太懂你们现在的状态：就像拉到满弓的箭，一边盼着离弦而出射中目标，一边又忍不住忐忑，怕稍有偏差就辜负了多年的努力。

今天咱们不说空话套话，就像长辈跟自家孩子唠家常，聊聊心里话，帮大家卸下包袱轻装上阵。首先我想跟大家说清楚高考的意义：它是人生中最公平的一次竞赛，不需要拼家世、不需要看背景，你付出多少就能拿到多少回报，是我们普通人改变人生最坦荡的路径。咱们学校2018届的学子刘浩，家在偏远山区，父亲肢体残疾，母亲靠打零工供他读书，他当年高考考了628分，现在正在读航天工程专业博士，去年还回学校捐了20套航天科普教具，他说高考是他人生第一次靠自己就能抓住的机会。

但我更想告诉大家的是，高考从来不是人生的终点，只是一段旅程的中转站，是逗号绝不是句号。2019届有个学生叫陈悦，当年高考发挥失常只上了二本院校，她毕业后回到老家做乡村教育公益，现在已经带动了30多名大学生志愿者，给当地200多个山区孩子免费辅导功课，她的人生照样闪闪发光。你未来能走多远，从来不是一张高考成绩单决定的，而是你骨子里的韧劲、心里的善良、对世界的好奇，这些才是伴随你一生的财富。

最近我去教室巡查，看到很多同学桌上都堆着咖啡、浓茶，午休时走廊里背书的声音比往常急促了很多，我知道大家都憋着一股劲，也扛着不小的压力。我当年高考前一个月，模考成绩掉了30名，整夜失眠，第二天上课昏昏沉沉，越急越学不进去，后来我的班主任给我塞了半袋她自己腌的酸枣，说睡不好就起来坐十分钟，别逼自己，调整了半个月后，我高考反而比模考多考了40分，所以压力本身不是洪水猛兽，关键是我们怎么和它相处。

心理学研究表明，适度压力的考生，比完全无压力的考生平均发挥水平高15%，比压力过载的考生高28%，就像弹簧压一压才能弹得更高，琴弦绷一绷才能弹出最美的旋律，但压力过大只会断弦。大家不妨把远大的目标拆解成每天的小任务，别总想着“我要考多少分、要上什么大学”，而是专注当下：今天弄懂2道物理错题、背熟30个英语高频词、列好一篇作文的大纲，每完成一件小事就给自己一点小奖励，成就感攒多了，焦虑自然就散了。

也有不少同学跟我反映，被父母的期待压得喘不过气，总怕考不好让家人失望。上周家长会结束，有个妈妈拉着我的手哭，说孩子最近瘦了8斤，她不敢问成绩，每天晚上都等孩子睡了，才敢把热好的牛奶轻轻放在书房门口。

我想告诉大家，父母的唠叨从来不是紧箍咒，是藏在碎碎念里的牵挂，他们的期盼从来不是你必须考上清北，而是你尽力了、不后悔，能健康平安地长大，能有选择自己人生的权利，只要你拼尽全力，就是对父母最好的交代。#校长讲话# #校长发言# #校长致辞# #校长发言稿# #校长讲话稿# #高考冲刺# #高三冲刺# #高考动员会#