这个周末，

如果你只知道去毕棚沟、中坝森林、

喇叭河、神木垒、牛背山、人挤人，

那真的亏大了！

邛崃藏着一处被严重低估的徒步天花板

90%的森林覆盖率，

峡谷瀑布、梦幻溶洞、暮光森林、高空吊桥

一次解锁N种地貌。

关键是，5·19中国旅游日放大招了！

16日-19日连续4天免入园大门票（

原价29.9带打卡奖牌）！

别犹豫赶紧冲，错过等一年

基本信息

导航：邛崃南宝山旅游度假区

自驾：成都出发1.5小时直达，走成温邛高速转邛芦路，路况良好

停车：游客中心停车场，免费不限时

免票时间：2026年5月16日 — 5月19日（共4天）

活动内容：所有游客享受南宝山旅游度假区大门票免费（不含观光车、玻璃桥、奖牌等二次消费）

参与方式：无需预约，直接到游客中心即可

团购优惠：玻璃桥、观光车、奖牌等有旅游日特价团购，搜“南宝山旅游度假区”了解

小提示：纯徒步想要奖牌的建议买基础套票，很多游乐项目（梭梭板、溜索）较鸡肋，省钱又尽兴。

邛崃南宝山位于四川盆地与川西高原的过渡地带，是一片植被覆盖率超过95%的原始森林。这里平均气温常年维持在宜人的16℃，负氧离子含量极高，堪称一个养肺的天然氧吧。

这片广袤的山地中，不仅藏着如南宝山大峡谷、将军庙溶洞群等雄奇的自然景观，还以卓文君与司马相如的千古爱情故事为核心，巧妙融入了天罡文化、红色文化和羌族风情，构建了丰富的人文体验。

徒步路线

景区贴心设计了两种路线，小环线（祈福线）约5km，新手、低龄小朋友友好，平路多，不费腿，途经溶洞；大环线约10km，适合资深徒步爱好者、需要体力充沛，爬升更多，森林秘境更深， 两种路线都可以领奖牌！

在游客中心兑换（下午5点前），打卡天下第一吻 — 爱情福，银杏王 — 健康福，世界第一井 — 智慧福，天罡转运洞 — 事业福（就是那个梦幻溶洞），天罡祠 — 财运福

5个核心点位即可，每个点位记得拍张照，虽然领奖牌时可能不严格检查，但拍了更安心。

沿途亮点

暮光森林

过溶洞往玻璃天桥走的柳杉林，比中坝更密集、更原始。下午4点左右光线斜射，丁达尔效应拉满，像走进《暮光之城》片场。人超少，随便拍都是森系大片。

峡谷瀑布

丰水期百米瀑布轰鸣而下，站在下方石桥上，水雾扑面，清凉到尖叫。广角仰拍，人在桥上瀑布做背景，绝绝子。

天罡转运洞

溶洞内常年18℃，钟乳石+石笋在灯光下很梦幻。记得带件薄外套，里面温度低。

玻璃天桥

高空俯瞰峡谷纵深，视野无敌。恐高慎入，但敢上的都喊值。中段俯拍，能框住瀑布+森林+公路的层次感。

同心岛·爱情长廊

彩色气球屋、云朵伞、山茶花（花期正盛），日系动漫感满满。低角度仰拍避开人群，轻松出片。

水上森林

踩在栈道上，两边是溪水和树木，凉意十足，夏天带娃玩水超合适。

避坑指南

1.一定要穿防滑登山鞋！路面有苔藓，雨天尤其滑。帆布鞋千万别穿，会哭。

2.溶洞只有18℃，带件薄外套；森林里徒步穿长裤长袖，防虫防晒。

3.森林覆盖率太高，花露水/驱蚊喷雾必须带。

4.自带水和食物，水上森林附近只有简易补给，别指望路上买。

5.部分路牌不清晰，尤其是返程，注意看标识，别走错。

6.登山杖、防晒帽、充电宝，小朋友带上小登山杖。

7.观光车站点式，走不动随时上下。如果带老人小孩，可以走半程（约6km）然后坐车返回。

8.景区里民宿很多，周末两天一夜避暑非常舒服。第二天还可以去附近的援通桥，看蓝宝石般的河水，不赶时间的话强烈推荐。

这个周末免大门票，

别再去其他热门景点看人头了，

南宝山的暮光森林、瀑布、溶洞

和奖牌都在等你。

趁还没被挤爆，

快@你的徒步搭子，

这周末就出发！